自尊和体面是两回事。对人的体面和尊严的感悟
自尊和面子是两码事，人的面子与尊严的感悟
拿捏好放下面子与尊严之间的尺度
我们说脸皮厚一点好办事，这要求我们不耻下问，不死要面子活受罪。但是我们放下面子，并不意味着不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。
我们常用“厚脸皮”、“不要脸”之类的形容词，这样说一个人无疑是蔑视他的尊严，这种做法虽不可取，却也不能幸免，“要想人不知，除非己莫为”嘛。我们可以放下面子，但并不是不要尊严，办事要如猛虎伏林、蛟龙沉潭的伸屈变化，让人难以预测，而自己则可在其间从容行事。
脸皮太薄的人，把面子问题看得很重，这时请你把看问题的立足点变一下，不要光想着自己的面子，还要看到比这更重要的东西，比如事业、工作、友谊等。但是我们并不赞同为了这些利益而让自己的尊严被人随意践踏，利益很难舍弃，尊严更是不容侵犯，要想两者兼得，我们只能放下自己的面子，把握好不失尊严的尺度。
三国里有张松前来曹操军营献西川地图，他在献图之前想先试探一下曹操的气度。
曹操带他到校兵场，指着自己的兵马说“你西川中有这样的英雄人物吗？”张松说：“蜀中不曾见此兵革，但以仁义治人。”
曹操脸上马上变色，生气地对张松说：“我视天下鼠辈如草芥耳大军到处，战无不胜，攻无不取，顺吾者生，逆吾者死。你知道吗？”
张松故意说：“丞相你驱兵到处，战必胜，攻必取，张松素知。昔日濮阳攻吕布之时，宛城战张绣之日；赤壁遇周郎，华容逢关羽；割须弃袍于潼关，夺船避箭于渭水；此皆无敌于天下也！”
曹操大怒：“你这小子怎么敢揭我短处！喝令左右推出斩之。杨修和荀彧苦苦劝谏，才免张松一死，让人乱棒打出。
张松一气之下，把西川地图献给了刘备。曹操聪明一世，却为了一时面子上的难堪白白失去了一次唾手可得西川的机会。张松所作所为无非是想试一下曹操有没有礼贤下士之心，并没有践踏他尊严的意思，可曹操却自负不凡，不愿意放下哪怕一丁点儿的面子，即使没有达到挑战他尊严的地步，也不能被他所接受，取西川的机会就这样白白地拱手让人了。
其实面子与尊严并不容易区分，我们要审时度势，准确地把握面子的弹性，才会达到最佳效果。想一想，我们是否要注意以下几点：
①在交际场上受到冷遇时，你的脸皮会面临着挑战，这时的你千万别发作，不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务迅速增强你的承受力度。
②满心希望他人肯定你花了很大的心血做的那件自认为很不错的事情，偏偏得到的是全盘否定。这时的你肯定会受到强烈的刺激，但为了挽回面子，进行辩解、反驳，甚至是争吵，这就大错特错了。因为这样维护面子，只会使事情更糟，倒不如接受这个事实，效果可能更好一些。
③当你受到批评时，特别是当众挨批评更是难为情，脸上一定挂不住了。此时的你要对批评能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。
有时，批评的内容不实，有失偏颇，而批评者又处在特别的地位，这时如果你受自尊心的驱使，当场反击效果肯定不好。理智一些，不要当场反驳，事后再进行说明，这种处理方式较为有利。
④脸皮厚一点，并不是不要尊严，而是要把握适当的度，保持最佳弹性空间。要学会有效地控制自己的情感、姿态，紧密约束着自己的言行，无论受到什么刺激，都能保持沉着、冷静而不冲动，在必要时能节制自己的欲望，忍受身心的痛苦和不幸，克制自己各种消极情绪，表现出高度的忍耐性。