湿热体质是什么？
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什么是湿热体质
湿热体质的人脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易长痘痘。脸上起痘，背后、臀部也起小疖肿，大痘下去后，新痘又起来了。
我们形象地称之为“长痘族”。这种体质的人一般体形有些偏胖，行动起来比较缓重。心气却很急躁，容易发火。明明没吃什么东西，但是常常觉得嘴巴里发苦，而且喝再多的水也常觉得口干，伸出舌头来看看，舌苔发黄还很腻。吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易“上火”，眼睛里出现红筋，还会便秘。对于湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸的气候较难适应。长期居住潮湿的地方或者处在温度高湿度又高的气候里，都容易变成湿热体质。而喜欢吃甜食和肥腻之品，或长期饮酒的人，多属湿热体质。
湿热体质是指以湿热内蕴为主要特征的体质状态。看中医时，我们常会听医生说“湿热”。那么，什么是“湿热”呢?所谓“湿”，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓“热”，则是一种热象。而“湿热”中的“热”是与“湿”同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在是很常见的。湿热体质的高发人群为南方的人群，南边的气候有时就如同是在一个大蒸锅中，但湿热体质的形成并不完全是气候的因素，自身的饮食、生活习惯等因素才是关键。所以，平时仍需时刻警惕注意，才能防患于未然。
湿热体质的特点
1．总体特征
湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。
2．形体特征
形体偏胖居多。
3．常见表现
主症：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，舌质偏红，苔黄腻，容易口苦口干，身重困倦。
兼症：心烦懈怠，眼筋红赤，大便燥结或黏滞，小便短赤，男易阴囊潮湿，女易带下量多，脉象多见滑数。
4．心理特征
性格多急躁易怒。
5．发病倾向
易患疮疖、黄疸、火热等病证。常见于现代医学的痤疮、慢性胃肠疾病、黄疸、尿路感染、前列腺疾病、慢性妇科炎症等。
6．对外界环境的适应能力
对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸的气候较难适应。
看看你是否是湿热体质
1．你面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?(是)
2．你脸上容易生痤疮或皮肤容易生疮疖吗?(是)
3．你感到口苦或嘴里有异味吗?(是)
4．你大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗?(是)
5．你小便时尿道有发热感、尿色浓(深)吗?(是)
6．你带下色黄(白带颜色发黄)吗?(限女，性回答)(是)
7．你的阴囊潮湿吗?(限男性回答)(是)
如果你的答案绝大多数与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。
湿热体质典型案例
汤先生体形有些偏胖，脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易长痘痘，行动起来也比较缓重。他心气很急躁，容易发火。常常觉得嘴巴里发苦、口干，舌苔发黄还很腻。吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易“上火”，眼睛里出现红丝，还会便秘。
汤先生的情况是比较典型的湿热体质。
这类人面部和鼻尖总是油光发亮，易生痤疮粉刺，皮肤还容易瘙痒。
常感到口苦、口臭或嘴里有异味，身重困倦。大便燥结或黏滞不爽，舌质偏红，苔黄腻。他们多性格急躁易怒，对又潮又热的气候较难适应。
湿热体质是一种内环境不清洁，又湿又热，湿热氰氲，排泄不畅的体质。湿热泛于肌肤，则见形体偏胖，平素面垢油光，易生痤疮粉刺：
湿热郁蒸，胆气上溢，则口苦口干；湿热内阻，阳气被遏，则身重困倦；热灼血络，则眼筋红赤：热重于湿，则大便燥结：湿重于热，则大便黏滞；湿热循肝经下注，则阴囊潮湿，或带下量多：小便短赤，舌质偏红，苔黄腻，脉象滑数，为湿热内蕴之象。湿热郁于肝胆，则性格急躁易怒，易患黄疸、火热等病症；湿热郁于肌肤，则易患疮疖。