南海葵的最佳吃法、好处与坏处_南海葵的药用营养价值与功效作用

南瓜籽是葫芦科藤本植物南瓜的种子。南瓜，又名南瓜和米瓜，在中国各地都有种植。在夏季和秋季，收集成熟的水果，切瓜，收集种子，去除果肉膜，干燥或烘烤。

1。南瓜子有什么药用和营养价值

南瓜子广泛用于治疗绦虫、蛔虫、产后手足水肿、百日咳、痔疮等。现代医学已经证明，南瓜子可以杀死寄生虫（如蛲虫、钩虫等。）在人体内，治疗前列腺疾病，也能杀死血吸虫病，所以是血吸虫病食疗食品的首选。南瓜子富含氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素、胡萝卜素等营养物质。经常吃南瓜子不仅可以预防肾结石的发生，还可以促进现有结石的排出。南瓜子中的活性成分和丰富的锌对前列腺有保健作用。每天吃一把南瓜子可以预防前列腺肥大和前列腺癌。锌可以促进血液中睾丸激素的产生，睾丸激素对精子的生长非常重要。南瓜子富含磷，对男性前列腺也有好处。营养学家认为，南瓜子中的锌和磷对缺乏性欲的女性也有帮助。

2。吃南瓜子的坏处

（1）胃热患者要少吃，否则会感到腹胀和鼻塞。

（2）吃太多南瓜子会增加喉咙里的榆树皮，引起结肠炎或胃炎。而如果吃得太多，一定要记得喝温水，避免舌头过敏，味觉衰竭。

3。常见南瓜籽健康食谱（1）南瓜籽汤配料20克南瓜籽和30克椰壳籽。

用水煎煮。功能本品具有健脾利尿消肿的功效。可用于脾虚尿短所致水肿。（二）南瓜籽泥15克南瓜籽。

捣碎成泥，倒入适量沸水，或加入白糖调味。早晚空腹服用一次

。

功能本方使用南瓜籽生牛奶治疗产后缺乳（粥或油炸食品无效）。(iii)南瓜子粉60~120g。

翻炒并磨成细粉。用蜂蜜或糖开水一次，一天两次。你也可以嚼南瓜子。功能本品具有良好的驱肠虫效果。可用于绦虫、蛔虫、急性血吸虫病等。如果与槟榔相容，驱绦虫效果更好。

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