啤酒的营养价值及功效与作用_什么是好的和禁忌的食用方法

啤酒的主要营养价值啤酒的主要成分是糖、蛋白质和二氧化碳，含有17种氨基酸，其中8种是人体所需的。此外，它还含有维生素B1、维生素B2、维生素B、维生素C、烟酸和泛酸。主要效果和功能1。健脾健胃：啤酒由大米和麦芽制成，加入少量啤酒花，糖化，低温发酵，具有健脾健胃的作用。

2。预防心血管疾病：啤酒中的烟酸可以软化血管，降低血压，改善血液循环，还可以预防动脉硬化。

3。强健骨骼：经常喝啤酒可以降低骨质疏松症的发病率。骨密度与硅摄入量密切相关。因为啤酒含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强壮。啤酒中的B族维生素和啤酒花提取物可以增加食欲，帮助消化，利尿和消肿。

4。促进流涎解渴：啤酒中的糖分可以提供大量的热能，而大量的二氧化碳可以清热解暑，促进流涎解渴。

饮食和调理常识

每天300毫升，最多2升。适合健康的成年人，但不要狂饮啤酒。饮食禁忌和注意。大量饮用啤酒会导致肥胖（啤酒肚），损伤胃肠粘膜，对肝脏、生育能力等方面有很大影响，甚至导致癌症。

2。大量饮用啤酒还会破坏细胞功能，导致酒精中毒，降低人体反应能力，增加血液中的铅含量，导致智力下降，严重时甚至会形成痴呆。

3。服药期间不要喝啤酒，不宜随啤酒送药，因为啤酒会影响药物的分解和吸收。

4。喝啤酒时，酒温不宜过高或过低。一般应为5℃~10℃，最高不超过20℃，最低不低于5℃。不宜与烈性酒一起饮用，以免酒精被人体大量快速吸收。

关键字：  啤酒