松子吃了会上火吗

坚果对人体的需求很重要，而坚果的种类有很多，松子就是其中最常见的一种坚果，它的味道好，营养价值高，所以深受人们的喜欢。松子吃了会上火吗?松子虽好，也并非人人皆宜。因为松子的高热量吃多了容易形成人体上火，所以还是适量为好。

松子吃几颗不会上火，多吃就可能会上火。因为松子热量高，油脂含量大;并且松子是炒货，吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔年粘膜频繁摩擦，导致口干舌燥、口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状。而且脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品，会容易形成人体上火的情况，出现口干舌燥的问题。

适量吃松子不会上火还会有益自身。松子可扶正补虚，润肠通便，适合体虚便秘者食用。中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用。特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食。

如果说大家很是喜欢吃松子，还是可以适量的吃的。松子吃了会上火吗?吃多了可能会上火。所以如果平时就是已经上火了的话，那么就是尽量的少吃或者是短期内不要吃松子，以免自己的身体出现比较严重的问题。而且在吃的时候应该是多喝水，因为这样可以有效的减轻上火的问题。

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