60分钟有氧健身舞2019口令版（60分钟有氧健身舞老年广场舞）
有氧舞蹈是当今国际最流行的倡导健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。有氧舞蹈可以理解为“欢乐地快速运动”，同时这种健身形式融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等各种南美舞蹈形式，属于老少皆宜的运动。
自2015年7月起，沈阳香格里拉大酒店特邀客座教练–王妮于每周末在酒店健体中心带来火热的有氧舞蹈课，让沈城热爱健身的人士在激情洋溢的氛围中体验健身的快乐与动感，抢先体验下！
可爱的Melind和Sally特意穿上了充气服，这个服装很有趣，让你一秒变成小胖子，立马就能体会到变胖以后的种种状态，呵呵，看你还敢不健身？
接下来就是我们的舞蹈时间了，从开始到结束教练带着大家学习了桑巴、恰恰、印度舞、肚皮舞等的基础舞步和动作，这60分钟过的特别快，痛快的出了一身透汗，那个清爽的感觉真舒服！
王妮，国家一级健美操指导员，国家中级健美操裁判员。由于其良好的资质和潜能，王妮于2014年受耐克邀约赴美国洛杉矶，参加国际IDEA健身大会，与来自世界32个国家的专业教练相互交流学习。此前，王妮曾于2009年成为耐克中国区签约教练和东北区耐克套路课程培训导师。
自2015年7月起，沈阳香格里拉大酒店健身中心将于每周六或日为沈城热爱健康和生活的朋友们带来一节有氧舞蹈课，充分体验有氧舞蹈带来的放松和乐趣。与此同时，沈阳香格里拉大酒店健身中心将于2015年6月27日推出开放日活动，届时酒店将免费开放健身房中心及游泳池，所有来宾均可体验健身中心所配备的众多娱乐和休闲设施，包括室内泳池、配套完善的健身房、网球场、桑拿房、蒸气浴和按摩浴，同时专业的健身教练也将为来宾现场测评身体各项机能，挑选适合的运动。
沈阳香格里拉大酒店的健体中心在酒店三楼，下午的时候光线特别迷人，各种健身器材齐备，下面这位阳光的女孩，就是下一次课堂的教练了，她会带着朋友们一起做瑜伽！约么？