天天喝水为什么还上火

春天万物复苏，但是天气十分干燥，会让我们在日常生活中很是容易上火，经常上火不仅容易起痘，而且还是那种比较疼的毒疙瘩，当然这样更加影响美丽，对皮肤的影响更厉害。那么天天喝水为什么还上火?身体抵抗力差同时与平时的饮食也有很大的关系。

如果经常喝水，还是总上火，经常喉咙痛，弄不好就感冒，说明抵抗力差，在这里建议大家可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，同时多锻炼身体提高抗病能力。如果感冒引起了咽炎，可以服用慢咽舒宁和华素片治疗。不要吃辛辣刺激性食物。

上火通常体现在牙龈肿痛，喉咙也会有干燥、嘶哑等情况，严重的还会冒几颗痘痘，这个时候在药店拿一些三黄片吃，既便宜疗效又好，是治疗上火的佳品，同时也要注意少吃荔枝、桂圆等燥热的水果与食物，而戒除烟酒，更是最有效的防止上火口气变差的方法之一，同时也会让你更好的融入生活中。

上面和大家一起了解了天天喝水为什么还上火的原因与病症，所以大家要时刻注意。因为上火首先会让口气变的很糟糕，这个时候要注意保持平稳的情绪，还有适当参加体育锻炼，争强体质，同时还要注意口腔保健，坚持早晚刷牙，饭后漱口，在饮食上更要适当地多吃一些粗纤维食物，除了日常的饮食外，每天还有坚持在早睡，保持愉快的心情。

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