玉林师范学院红叶网原创文学 y玉林师范学院

玉林师范学院红叶网原创文学社团成立于2015年，是一个以红叶为主题的文学社团。社团宗旨是弘扬中华优秀传统文化，提高学生综合素质，丰富校园文化生活。社团现有会会员30余人，分别来自不同年级，有初中生、高中生、大学生，他们在这里相识相知，一起度过了美好的时光。社团的活动丰富多彩，每周都有有社团活动，有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、书法、绘画、手工 *** 等，还有各种文艺汇演，丰富了同学们的课余生活。

一：玉林师范学院红叶网原创文学

玉林师范学院是一本本科高校。

1.学校概况:

玉林师范学院位于广西壮族自治区玉林市，创建于1978年。是一所以师范教育为主的本科高校，具有本科教育、研究生教育和继续教育多层次、多领域的办学特色。学校占地面积约1000亩，设有18个二级学院，开设覆盖理学、文学、工学、教育学、管理学、法学、经济学、艺术学、体育学等9个学科门类。

2.办学特色与优势:

玉林师范学院致力于培养应用型、复合型、创新型人才，注重教学与科研的融合发展。学校强调实践教学，积极推行校企合作、产教融合，为学生提供实践锻炼的机会。学校还注重师资队伍建设，拥有一支专 *** 教师近1500人的教师队伍，其中高级职称占比达到60%以上。

3.师资力量:

玉林师范学院具有一支高素质、专业化的师资队伍。学校聘请了一批具有丰富教学经验和科研能力的教授、副教授担任教学工作。同时，学校还引进了一大批知名学者担任客座教授或 *** 教授，为学校的教学科研提供了强有力的支持。

4.教育教学改革:

玉林师范学院积极推行教育教学改革，加强课程建设和教育教学 *** 创新。学校注重培养学生的实践能力和创新精神，开设了丰富多样的实践教学课程和科研项目。

5.优质教育资源:

玉林师范学院拥有优质教育资源，包括图书馆、实验室、实训基地等。学校图书馆馆藏丰富，拥有各类纸质图书和电子资源。实验室和实训基地设备先进，能够满足学生的实践和实验需求。

6.社会服务与合作:

玉林师范学院积极与社会各界开展合作，与企事业单位建立了广泛的联系和合作关系。学校还注重开展社会服务，为地方经济社会发展提供智力支持和技术支撑。

7.学生发展与支持:

玉林师范学院重视学生全面发展，为学生提供了广泛的发展机会和支持服务。学校开设了丰富多彩的校园文化活动和学生社团，培养学生的综合素质和实践能力。

总结:

玉林师范学院是一所以师范教育为主的本科高校，具有较强的办学特色和优势。学校致力于培养应用型、复合型、创新型人才，注重教学与科研的融合发展，拥有高素质的师资队伍和优质的教育资源。同时，学校积极与社会开展合作，为学生提供全面的发展机会和支持服务。

二：玉林师范学院校园

玉林师范学院是一所很好的二本类院校，无论从师资力量、学校环境、学科建设等方面都很出色，具体为：

1、师资力量。学校有教职工1484人，其中专任教师1035人，正高职称143人，具有博士、硕士学位教师971人，具有博士研究生、硕士研究生导师资格112人。

2、学校环境。学校占地面积1746亩，总建筑面积55.2万平方米。学校拥有教学科研仪器设备总值28889.7万元，图书馆馆藏各类中外文献（纸质图书）192.3万册，学校信息化建设覆盖东、西校区教学、科研、学生宿舍、家属区等区域的所有建筑物。

玉林师范学院位于中国优秀旅游城市、广西东南部的玉林市，是广西壮族自治区直属全日制普通本科高校，也是广西4所高等教育综合改革试点高校之一。在2016年时，学校入选教育部数据中国“百校工程”合作院校。如果你要选择师范类院校那么这所学校是在同档次中一所很好的学校。

另外玉林师范学院的师范专业每年的就业率在全校都是之一，而且专业也很丰富。学校里培养的人才在广东地区很是强手的。校园里的绿化做得很好，绿树成荫，并且学校位于市中心，很方便出行。

三：玉林师范学院院网

今天是霜降，是二十四节气之第十八个节气。进入此节气天气渐冷，开始有霜。《月令七十二候集解》：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，我国黄河流域已出现白霜，千里沃野上， 一片银色冰晶熠熠闪光，此时树叶枯黄，在落叶了。

在山东，这几天气温明显有很大变化，气温下降很厉害。

在这样一个季节交换的时期里，由于气温下降，空气中的水分也越来越少，很多人适应不了这个气候，身体很容易出现一些不适症状，比如鼻干鼻塞、口干舌燥、干咳少痰、皮肤干涩、肠胃不适、大便干结、手脚冰凉……这一系列的症状就是我们通常所说的“秋燥”症状。

霜降有什么习俗，你知道吗？

1、霜降吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。

柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素c基本上就能满足一天需要量的一半。

柿子虽然美味，但一定注意不要空腹吃；吃的时候也要适量，每次更好不要超过100克；未熟的柿子不要吃；患有糖尿病、慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用。

柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，所以在吃柿子后应该马上喝几口水，或及时漱口。秋季是大闸蟹上市的季节，中医认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学角度看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，易凝固成胃柿石。

2、霜降登高

霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。天高云淡，枫叶尽染，登高远眺，赏心悦目，但也要有所讲究。

登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤；下山不要走得太快，以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化；休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

对于老年人来说，应带根手杖，这样既省体力，又有利于安全。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，更好采取“之”字形路线攀登，这样可缓解坡度。

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3、霜降赏菊

古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为“候时之草”，成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。

古人眼里，菊花有着不寻常的文化意义，被认为是“延寿客”、不老草。《杂五行书》说：在屋舍旁种“白杨、茱萸三根，增年益寿，除患害也。”侵害身体的晚秋寒气在古代常被视为鬼魅恶气，能驱风逐邪祛寒的茱萸，民间作驱病疗疾之用。

4、霜降到了拔萝卜

在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。

白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。

这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。

5、鸭子好吃霜降补

闽南台湾的民间在霜降的这一天，要进食补品，也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语，叫做“一年补通通，不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此，每到霜降时节，闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆，有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了，看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

鸭可谓餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质。同时鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季润燥首选吃鸭。

不但鸭子浑身都是宝，更是全身皆美味，除了有着名的北京烤鸭、南京盐水鸭、杭州老鸭煲等各地招牌美食，还有鸭血粉丝汤、毛血旺、香辣鸭脖等特色小吃。即便是一碗清火老鸭汤，也能让人既饱了口福又滋润了身体。

6、霜降吃牛肉

不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外，羊肉与兔肉也与霜降相宜。

牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

凡身体虚弱而智力衰退者，吃牛肉最为相宜。牛肉蛋白质的氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。但牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化，有很高的胆固醇和脂肪，故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃。

适合进补的食材还有白菜、银耳、山药等。时下白菜是应季蔬菜，白菜物美价廉，营养丰富，水分含量大，对缓解皮肤干燥，润肠通便等十分有益。用它和豆腐搭在一起，做成的白菜炖豆腐，不但起到润燥作用，豆腐里的优质蛋白，还可以提高人体抵抗力。而具有清肺润颜“平民燕窝”之称的银耳，和鲜嫩多汁具有“百果之宗”的雪梨，加上原色冰糖，熬煮的冰糖银耳雪梨汤，晾凉喝下，降火祛燥润肺效果更好！

山药具有健脾养胃、补肺益气作用，和具有安神清肺火效果的百合，加上薏米、杏仁等，熬制成的百合山药粥，热热的喝下，可以起到健脾祛湿、滋阴润肺的作用。

在身体保健方面，除了爬山、运动之外，用温热水泡泡脚乃是上上之选。（

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