噻嗪类利尿药为什么会影响糖脂代谢（糖脂代谢紊乱会导致什么疾病）
小药荷，最近我身体不舒服，医生说我的糖脂代谢出了问题，但是我只知道糖代谢和脂代谢，糖脂代谢是什么？它们二者有什么关联吗？
是啊！糖脂代谢紊乱是一种病，二者互为影响。糖可以转变为脂肪、脂肪也可以转变为糖。
糖怎么转变为脂肪呢？
糖酵解所产生的磷酸二羟丙酮还原后形成甘油，丙酮酸氧化脱羧形成乙酰辅酶A是脂肪酸合成的原料，甘油和脂肪酸合成脂肪。
那脂肪是怎么转变成糖的呢？
脂肪会分解产生甘油和脂肪酸，可以沿着不同的途径转变为糖。而脂肪代谢紊乱会导致高血脂；糖代谢紊乱会导致高血糖，二者互相影响。
综合以上我们所分析：糖、脂代谢的紊乱，会导致胰岛素损伤，最后导致多项指标的紊乱，从而出现并发症，导致糖脂代谢紊乱。
好吧…那我应该注意点什么呢？
且听我给你分析分析吧。
如果我们看一组数据会发现，我国人群中糖脂代谢的达标率还是比较低的：
根据《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》与《中国2型糖尿病防治指南（2017年）》指出：成人血脂异常患病率达到40.4%、糖尿病患病率达到10.4%、成人超重率达到30.1%。而且血脂、血糖、血压三高共同达标仅为5.6%，所以我国患有糖脂代谢病的人群比例是非常高的！
糖、脂代谢是能量供给的主要来源，在我们的生命活动中扮演一个非常重要的角色。二者互相影响、互相转化。
通过“小药荷”翻阅了大量文献发现，其实糖脂代谢紊乱性疾病他们都有着共同的中医病机——“浊”，根据发病原因的不同，可以分为“湿、痰、瘀、热”诸浊。
而现代医学中糖脂代谢紊乱产生的各种病理生理变化如高血脂、高血糖、粥样斑块等均归属（湿、痰、瘀、热）的范畴。当你超重、高血糖、高血脂、高血压、动脉粥样硬化、脂肪肝等单个病症或者合并出现的时候，就代表你体内已经出现病机（浊）了。
在中医诊治糖脂代谢病的过程中，以“调肝启枢化浊法”为纲，通过调节肝的功能，启动脾枢气机升降出入，调节精、血、津液代谢而去“湿痰瘀浊”，从而纠正体内糖脂代谢紊乱。
那么日常生活中我们在饮食起居上应该注意些什么呢？
01
摄入低饱和脂肪和低糖饮食
- 尽量少吃甜食、甜饮品，如：糕点、奶茶等；
- 吃含糖量较低的水果：如草莓、杨梅；或中等糖量的橘子、桃子等；
- 植物油代替动物油，如：椰子油、棕榈油；
- 吃白肉（鸡鸭鹅鱼），少吃红肉（猪牛羊）；
- 尽量不吃油炸食品，如：炸鸡、汉堡，适当选择脱脂牛奶。
02
中等强度运动
注意运动时的心跳与呼吸，切忌急促；
可以遛遛狗、做力所能及的家务、快走等；
一周选择4-5天进行运动，可循序渐进。
03
坚持吃药
选择可以改善糖脂代谢的药物；
切忌不要吃吃停停，容易危害大。
03
其它
戒烟戒酒、控制身材。BMI计算公式为：体重（KG）/ 身高 2 （m 2 ）
最后小药荷再次提醒，无论是吃药还是运动、饮食调控都要坚持，不可断断续续哦~
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