火龙果的功效和作用禁忌_火龙果禁忌群和注意事项
东君款款入山窝，温润施恩硕果多。
万盏红灯菱剑挂，新乡一跃吉祥坡。
—-《满山火龙果》·现代·小河江楠
物种基源
火龙果(HylocereusundulatesBritt)，为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物火龙果的成熟果实，又名红龙果、青龙果、仙人掌果、芝麻果、鲜蜜果、情人果等。
火龙果原产于中美洲热带雨林地区，由法国和荷兰人传人亚洲及我国的台湾和福建、两广地区。在美洲及亚洲越南的寺庙都种有火龙果，每逢祭祀及重大宗教活动，都将火龙果供奉在祭坛上，视为圣果。
火龙果主要有三类，即白火龙果、红火龙果和黄火龙果。
生物成分
据测定，每100克可食火龙果，含水分83.7克，蛋白质0.6克，脂肪0.2克，碳水化合物13.9克，膳食纤维1.6克，维生素B1、B2、C及微量元素铁、磷、镁、钾等。
作用功效
1.性味归经
火龙果，味甘，性平；归脾、胃经。
2.医学经典
《食养疗法》：“生津和胃，补脾胃，消肿，祛湿。”
3.中医辨证
火龙果，可生津止渴、解暑消烦、健脾消食，有益气补虚、胃弱纳呆、祛湿等功能。
4.现代研究
火龙果，含有丰富的维生素及膳食纤维，有消暑退火、稳定情绪、缓和焦虑的功能，它所含糖分少，热量低，适宜糖尿病及肥胖患者适量食用。
食用注意与禁忌人群
(1)女性体质虚冷者不宜食太多的火龙果。
(2)火龙果最好现买现吃，如需保存，则宜放在阴凉通风处，不宜冷藏，否则冻伤反而加快变质。
传说故事
火龙果的传说
很久很久以前，有一对老夫妻居住在山上，过着不食人间烟火的生活。故事就这样开始了：一天下午，一阵响雷滚过，一道闪电在空中炸开，就像一条蛟龙在天际舞动。豆大的雨点从天而降，打得小树东倒西歪，房子在风雨中呻吟着。摇摇欲坠。“老太婆，快，那边漏水了。”“唉，积水的盆子早就用完了，漏就漏吧。”所幸房子建在山腰上，房顶漏下的水眨眼又从屋角淌出去了。
大雨下了好一阵子，天终于晴了。太阳从云后面露出脸来，小树又神气地挺直了腰杆。阳光在叶子上跳跃，小鸟清脆的叫声唤起了无限生机，其间还夹杂着几声孩子的哭闹声。
真是怪事，这么大的雨，谁家的孩子还在外面?带着疑惑，老公公打开了门，挂在屋檐下的大篮子不知什么时候被刮落在地上，令人奇怪的是篮子里竟躺着一个小娃娃。娃娃长得白白胖胖的，在篮里使劲蹬着脚，一双黑漆漆的眼睛滴溜溜地转个不停。
“谁家的娃娃呀，长得好可爱!”老公公伸手抱起娃娃。看着老公公的山羊胡子，娃娃笑了。“笑了，笑了。老太婆快来呀!”老公公乐得两眼眯成了一条线。“房子里都乱成一团粥了，还这么开心，是不是捡到金元宝了?”老婆婆边嘟囔边从里屋走了出来。
“好可爱的娃娃呀。”老婆婆眼都看直了。
可不是吗，胖嘟嘟的红脸蛋，高而挺的小鼻梁，两个小酒窝若隐若现，正冲着老婆婆挤眼睛呢。只是额头上有着两个鼓鼓的小包，让人感到有些古怪。娃娃身上穿的衣服也很奇特，一块块六边形的红布由绿色的布条连缀而成。但看不到边缝，猛一看，就好像龙鳞长在娃娃的身上。“真像个龙娃。”老公公不由得脱口而出，“这方圆百里无人居住，看样子是老天赐给我们的孩子。”“那就叫他龙娃吧。”老婆婆也高兴地说：“我们终于有孩子了。”龙娃一天天长大，仅几个月，便像三四岁的小孩满地跑了。长大了的龙娃很乖巧，看老爷爷种菜他浇水，看老奶奶烧饭他烧火，可就是一样不好，不管老奶奶和老爷爷怎么逗，他就是不开口。
一天晚上，天气变凉了，老奶奶怕龙娃冻着，便起床给他盖衣服，没想到龙娃根本不在床上，急得老两口四处找，可怎么也找不着。老奶奶忽然想起龙娃对星星很着迷，就拉着老爷爷蹑手蹑脚地来到阁楼上，龙娃果然靠在窗口看星星。“傻孩子，吓死我们了。”老婆婆爱怜地摸着龙娃冰冷的脸蛋说，“瞧，都快冻僵了。”老公公也心疼地说：“你这个孩子，三更半夜起来看什么星星，难道你还想上天呀。”龙娃依然一声不吭，只是撒娇地把头扎进了老奶奶的怀里。一年很快过去了，龙娃长成了一个小伙子，除了帮老两口干活，他依然半夜起来看星星，老爷爷和老奶奶拗不过他，只好由他去了。
炎热的夏天又到了，一日，看了一晚星星的龙娃显得很不安。一大早起来的他不顾老奶奶和老爷爷的劝阻，不停地干活，还砍了很多柴，把房子里里外外加固了一遍。
刚吃过午饭，天突然变黑了，紧接着雷声大作，大雨倾盆而下，老两口吓得依着龙娃簌簌发抖。
雨越下越大，房架发出吱吱的响声，房子快要支撑不住了。龙娃腾空而起，变成一条蛟龙从窗口蹿出，用身子挡住了暴雨的袭击。爪子就像四根柱子牢牢地撑在地上。
暴雨被控住了，可山上冲下来的泥水太大了，房子随时都有被卷走的可能。
龙娃用牙齿把露在衣服外的龙鳞扯了下来，扔在房子的四周，每撕下一片鳞片，疼得他直打哆嗦。
龙鳞像防水坝似的挡住了泥水的冲击，老爷爷和老奶奶在房里安然无恙。风停了、雨止了，看着蛟龙身上渗出的血水，老奶奶心疼得立掉泪。
“孩子，快回来!”老爷爷和老奶奶一起喊着龙娃，可龙娃再也变不回去了，只能泪光莹莹地看着老两口摇了摇头。
不知过了多久，太阳出来了，天边挂起了彩虹，仿佛在召唤龙娃快回天庭，龙娃抬头看着彩虹，一声长啸，腾空而起，转眼到了半空。
“孩子，别走……”听着地面上传来的哭喊声，龙娃忍不住回过头。它在房子上空盘旋了几圈，用爪子把身上的衣服撕成几片，抛下来后飞入云层不见了。
龙娃的衣服变成了几棵奇特的小树苗，长在房子的四周。老婆婆和老公公就像对待龙娃一样精心照顾着小树，没过多久，小树倒垂下来的绿枝条上开出了白花，花谢后又结出了奇异的果子。颜色由青转红，看，红色的球状果实上还倒长着绿色的叶瓣。摘下一个切开，你还可以看到雪白的果肉里嵌着芝麻大小的籽，还有着一股清新淡雅的芳香。这果实是龙娃送给老爷爷和老奶奶的长寿吉祥果，后人称它为火龙果。