秋季皮肤干燥起皮怎么办才能有效啊（秋季皮肤干燥如何补水效果好）
进入秋冬季皮肤真的变得又干又涩？
如果偷懒不做好补水工作就会产生一系列皮肤问题： 粗糙紧绷，细纹，长斑……一不小心还可能变成敏感肌。
一、皮肤缺水的危害
(1)皮肤会变得粗糙紧绷。皮肤角质层含水量般在20~30%。当含水量低于10%时，角质层的正常代谢无法进行。
(2)皮肤会产生细小皱纹。皮肤表皮的锁水能力下降，导致出现干纹。
(3)容易长色斑。皮肤的色素细胞内水分及周边细胞液严重脱水，让色素加重。
(4)皮肤会容易变得敏感。缺水会让皮肤毛细血管扩张，皮肤的抵抗力下降，容易受到外部的刺激。
二、辨别肌肤是否缺水
(1)洗脸1小时后，整张脸仍感到紧绷。
(2)当用手掌触摸肌肤时，没有湿润感。
(3)皮肤有瘙痒感，部位肌肤有干燥脱皮现象。
(4)洗澡过后有发痒的感觉，尤其是四肢后背的部位。
三、补水成分
1.神经酰胺
神经酰胺的含量影响皮肤干燥程度，它是存在于皮肤的一种脂类，对表皮角质层形成过程发挥着重要作用。当皮肤出现干燥缺水时，皮肤补充神经酰胺可迅速恢复保湿和屏障功能。
2.积雪草提取物
积雪草苷与角质层中的磷脂物质有很好的聚合效果。此外提取物中还含有亲水性三萜皂苷化合物能够显著增加角质层的水合程度，补充肌肤水分，协同修复肌肤屏障功能。
3.氨基酸
氨基酸成分的分子结构较容易渗透到我们的肌肤，修复肌肤细胞活力，促进肌肤的新陈代谢，刺激细胞再生。同时，氨基酸还有高效保湿，保持肌肤水润和有弹性的作用。
4.甘油(丙三醇)
甘油是我们皮肤中存在的一种成分，能填补细胞间质，吸收适量水分来维持细胞稳定。但过度干燥的地方不建议使用甘油，因为甘油在吸收后不会再把水分释放，会让皮肤丧失更多的水分。
5.角鲨烷
角鲨烷是最接近人体皮脂的一种脂类，化学稳定性高并且使用感佳，对肌肤亲和性较好不容易弓起刺激和过敏情况.不但有补水效果，而且能修复破损细胞，帮助肌肤与皮脂间的平衡。
6.维生素B5 (泛醇)
它能加强正常皮肤水合功能，有改善肌肤干燥粗糙的情况。而且能加强皮肤屏障功能，促进皮肤正常的角质化改善皮肤的耐受力。
四、如何护理
1、脸部：每天洁面后早晚使用补水保湿功效的护肤品，一周敷三次补水面膜，每次15-20分钟。
2、手部：每次洗手后用纳米金护手霜，滋养手部。长期坚持手部护理，手部肌肤水水嫩嫩不是梦。
3、身体：养成习惯每天洗澡后擦身体乳。
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