北马冠军夏雨雨：一路“跑”到清华的“黑马”
得到2022北马女子组冠军的是清华年夜学2021级社科学院研究生夏雨雨。24岁的她刷新了本身在2019年11月杭马跑出的成就，成为本届北京马拉松最年夜的黑马。
主项不是“赛马”，却成为了一匹“黑马”
加入北马是在规划以外，夺冠更是意料以外。
夏雨雨的主项是园地长跑（5000米以及1万米），原规划是加入湖州的园地赛，后因参赛行程取缔，才决议加入北马；赛前的前一周她还加入了首都高校田径运动会，并再度夺冠女子甲组5000米（六连冠）以及1万米（五连冠），以是北马赛前的训练内容一直是环抱着园地赛入行，训练规划也并未作出调整。
“在参赛以前想着顺遂完赛就好，对于成就以及名次都没有出格的要求。”夏雨雨坦言，整场角逐的状况是很放松的，“享受角逐就好。”
开跑1千米摆布，夏雨雨就追上了女子第一团体，早早甩开年夜军队稳步进步。她说，北马以及其他本身曾经加入过的角逐很纷歧样，不仅路过多座北京地标建筑，并且能强烈感觉到北京人平易近对于赛事的存眷以及热心。
“整个赛道旁都有不少观众为咱们加油助势，对于于咱们来讲是一种莫年夜的鼓动勉励。”在31千米摆布，夏雨雨听到锻练的加油声，“我信念一下就来了，很激动、很兴奋。”年夜约在35千米，她以为本身身体状况较好，有看夺冠，因而选择加快，胜利甩开了身边的敌手，一直连结领先，最后成为了一匹夺冠的“黑马”。
“成就高于赛前预期，我以及锻练都比力得意，但并无入行庆贺，仍是要把全身心都投进到训练傍边。”夏雨雨奉告中青报·中青网记者，虽然心里很兴奋、激动，但她也时刻提示本身，要连结初心以及泛泛心，走下赛场，一切回零，投进到正常的训练以及学习中。
从贵州“跑”到清华的年夜学生运带动
夏雨雨以及长跑结缘是在初中。2012年暑假，她代表贵州省毕节市加入在秦皇岛举办的体育后备人材基地训练营，因为体现凸起，同年10月当选进贵州省体育运动黉舍；2014年5月，在经由过程了清华年夜学组织的长跑选拔测试后，便被招进清华附中念书以及训练。2016年，她以高程度运带动的身份考进清华年夜学经济管理学院，2021年保研至清华年夜学社科学院攻读硕士。
作为一位“年夜学生运带动”，象征着夏雨雨既要整日制上课，也要包管训练的时长以及质量，而若何在学业以及训练中找均衡，也许是“年夜学生运带动”广泛遇到的难题。
夏雨雨几近天天都有固定的时间放置，晨起入行早操训练，上午上课，下战书3点起头训练，5点30分至6点摆布竣事，有时辰她会给本身加训以补充短板，晚上又接着上课，冷暑假还会往高原集训。
初进清华园，她被中长跑队的师哥师姐赐顾帮衬着，但跑着跑着，因为加入女子长间隔项目的运带动欠缺，厥后仅剩她一人了。没有陪练队友的她，有时随着男生一块儿训练。
就如许，她在田径场上一圈又一圈地跑入了第十年。
2015年至2019年，夏雨雨频仍出征斩获佳绩。2020年的冬天，她蒙受了年夜大都运带动城市面对的伤病熬煎。她患了“髂胫束综合征”——这是一种常见于长跑人群的下肢毁伤。
这象征着夏雨雨必需遏制跑步等激烈勾当，“很掉，想训练的愿望很是强烈，但是身体又不容许，以是我天天都处在发急的状况。”
实际与生理的矛盾让夏雨雨经受来自身体以及精力的两重痛苦悲伤，她能做的就是踊跃共同医治。两个月后她从新投进正常训练中，如今也已经经彻底恢复了。
近期，夏雨雨规划加入11月尾在厦门举行的天下马拉松锦标赛，来岁她的方针是世界年夜学生运动会，另有杭州亚运会，至于更遥一点，她另有个奥运梦，“这个时间距离还很长，争夺能站在国际年夜赛的舞台上，把这个定为方针继续尽力吧。”
“但愿经由过程我的气力动员群众体育的成长”
据领会，北京马拉松开办于1981年，为海内开办汗青最悠长的赛事之一。而自2001年起，清华每一年组织学生加入北京马拉松赛，人数至多时有6000多人，占参赛总人数的三分之一。本年的北马，清华教工、学生、校友共200余人自行报名加入。不仅如斯，清华年夜学从2015年起头在校内举行校园马拉松，至今已经经一连举行6届。
由于暖爱体育，夏雨雨但愿经由过程阐扬本身的拿手往动员身旁更多的人感觉到体育的好处。
“经由过程体育，咱们不仅能健全人格，强体健身，还能塑造风致，以是我但愿能将清华的体育精力通报给年夜众，让更多的人介入到体育运动中，不竭感觉到体育运动的魅力。” 夏雨雨说。
她也给本身定下方针：拥有矫健的身体，至少为故国康健事情50年！
现在，夏雨雨也面对着结业去处的选择，“但愿今后能将快乐喜爱与事情相连系，阐扬自身体育技术的同时能匡助别人，也会把清华‘育人至上，体格与人格并重’的体育精力一直传承下往”。
实习生 林骏佳 中青报·中青网记者 叶雨婷 来历：中国青年报