健康饮食

  • 美发工作者吃点什么好

    现在从事美发的人很多,一条街上有好几家都是美发的,美发就是让我自己的头发美丽。这其中有洗剪吹,还有烫染...

    2023-11-29 1
  • 鱼、禽、蛋、肉如何选择

    鱼、禽、蛋、肉是一类营养价值很高的食物,属于优质蛋白,人体每天要摄入的。其中每类食物所含的营养成分都有...

    2023-11-29 0
  • 什么食物补钙又健脾

    大家都知道,面粉中的植酸会很大程度的影响钙的吸收,所以很多面食中的钙其实我们并不能如愿的获得。但是,有...

    2023-11-29 0
  • 春节里老年人的健康美食

    老人牙口不好,消化功能有所下降,一般日常饮食中应该多吃一些优质蛋白类、膳食纤维和富含维生素和矿物质的食...

    2023-11-29 0
  • 别为追求“美食”害了健康!

    食品安全问题总是不断的在困扰着人们,感觉吃什么食物都是不安全的,从早点的牛奶、馒头、油饼、小咸菜,到午...

    2023-11-29 0
  • 节后调理肠胃的健康饮食

    茄子是非常普通的食材,北京的茄子常见的是紫皮圆茄子和紫皮长茄子。节后吃茄子是个不错的选择,一则茄子正值...

    2023-11-29 0
  • 哪种食物没有农药?

    如果说近二三十年前评价食物的营养价值,还是以蛋白质含量多少以及必须氨基酸比例来作为主要依据。那么现在,...

    2023-11-29 5
  • 降糖食物的7个“最”,你的健康饮食不能少了它们

    糖友的生活方式也是健康的生活方式,其中饮食是很关键,选对了食物,血糖也会跟着乖,这样健康的辅助食疗很适...

    2023-11-29 0
  • 怎样才能吃出健康

    饮食养生之道,最主要的是膳食营养的均衡合理、饮食有度。而不是吃越多的山珍海味就越健康!君不见,多少慢性病...

    2023-11-29 1
  • 春节期间健康饮食防感染提示

    荤素搭配,蔬菜水果不能少  春节的餐桌,保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时,不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果。避免进食过多重口味食物,如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣刺激的食物等,少喝含糖饮料。

    2023-01-21 0