中医有句古话：“若要小儿安，常带三分饥与寒”，其实，不仅仅是小孩，成年人也一样，饮食饥饱有度是非常重要...
营养学家曾经调侃地说：“日本人用眼睛吃饭，讲究颜色与营养的搭配;美国人用脑子吃饭，吃什么东西都注重卫生不...
现在的孩子多是独生子女，父母对其娇宠备至，最怕心肝宝贝营养不良、吃苦受冻，却不明白衣食无忧、白白胖胖的...
西洋参性寒，这一点有别于大多数参类(多数参都是性温的)，所以可以清火;西洋参还能生津液，所以多用于阴虚体质...
看过中医的人都知道，吃中药期间中医是讲究“忌口”的，那究竟有没有规律呢?一般来说，服用中药期间，不应该吃...
冬虫夏草具有雄性激素和雌性激素作用：服用冬虫夏草煎剂可使精囊、前列腺的重量增加;冬虫夏草还有促进精子生成...
(适合于6岁以上一般人群):食物多样，谷类为主，粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类、大豆或其制品;常吃适...
沐浴养生源远流长，是中华传统养生文化不可或缺的一部分。唐明皇、杨贵妃游戏华清池，慈禧每日牛奶浴身的故事...
正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，促进性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。中国古代房事养生对...
有人说高铁上的盒饭实在太难吃，我宁愿吃方便面。又有人说了，方便面不健康，搞的满车厢都是泡面味儿，太难受...
