免疫力

免疫力低下不等于中医的虚证

免疫紊乱特别是免疫力低下，很多人认为就是中医说的虚证，无形中把免疫力低下与虚证等同起来，如此，人参、黄...

孩子免疫力不好该喝什么饮料

现在生活条件好，孩子衣来伸手、饭来张口，每个宝贝都是家中最重要的成员。作为父母或长辈，孩子免疫力差，饮...

看感冒次数可了解免疫力

儿童的免疫力尚在完善中，也更容易生病，因此很多家长最关心的就是到底吃什么才可以提高孩子的免疫力，让孩子...

妇科检查、安全套、免疫力—减少宫颈癌的三大法宝

定期宫颈细胞学检查。预防子宫颈癌，关键在于定期的妇科检查，尤其是简单、快捷的宫颈细胞学检查。有性行为的...

孩子“阳康”后如何提高免疫力？儿科专家教你这几招

做好个人防护　　科学规范佩戴口罩，进入医院、商场等环境密闭、人员密集的公共场所，乘坐公共交通工具、厢式电梯时，应让儿童全程规范佩戴口罩。除了平时注意营养均衡、睡眠充足以外，“阳康”后要鼓励孩子逐渐恢复力所能及的锻炼，以提高其心肺功能及身体素质。

缓解“血荒”，当务之急是打消公众“献血疑虑”

“阳”了以后饮食上需要注意什么？听营养师来支招

”湖南省人民医院临床营养科蔡华主任介绍，患者战胜病毒需要提高自身免疫力，做好膳食规划，适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等，还要保证充足的睡眠。这个时候，患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物，保证摄入足够的能量、蛋白质等。

接下来怎么拼免疫力？3分钟教你全面提升免疫力

蛋白质是免疫器官、免疫细胞、免疫因子的物质基础，几乎所有形式的免疫功能正常运转都离不开蛋白质，奶制品、肉类、豆制品和鸡蛋中的蛋白质都易于人体吸收。说到维生素，目前围绕免疫力的研究主要集中在维生素C和维生素D，维生素A和维生素E也有一定免疫强化功能。

强化中老年免疫力：接种疫苗是中老年人获得特异性免疫的重要手段

随着年龄增长，老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，罹患感染性疾病的风险显著增加。接种疫苗能够进一步增强自身免疫力，守好抵御病毒侵袭的重要免疫防线，预防疾病的发生。

照顾好家中老人，提高免疫力必看的营养建议

随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累，我国疫情防控面临新形势新任务。每天吃新鲜蔬菜300-500克，推荐菠菜、油麦菜、小油菜、西蓝花、胡萝卜等深绿色或者橙红色的蔬菜，增加维生素和抗氧化物质的摄入。