例假是每个女性在青春期之后都要面对的问题，例假不来非常担心，如果来了不走也是很麻烦。如果来例假的时间不...
月经是特别让女性朋友头疼的一个生理现象，它出现之后会引起特别疼痛的感觉，这个疼痛有的时候是让女性朋友特...
大蒜里头有蒜氨酸蒜酶，大蒜切片，暴露在空气中蒜氨酸和蒜酶结合就会产生大蒜素，有抑菌和灭菌的作用，对恶性...
怀孕的过程是一个需要精心护理的过程，尤其是孕期前三个月。这个期间是比较危险的时候，即便是饮食方面稍有不...
按我国传统是很重视“坐月子”时的食补的，因为，伟大的妈妈们在分娩过程中体力消耗大。所以一般在产后都会多...
血热的患者想凉血，可以嚼白茅根，它嚼起来甜甜的，还具有清热作用。凉血最安全还好吃的一个东西是什么?白茅根...
冬季膳食一般应含有较多的蛋白质、碳水化合物等。而黑豆恰恰具备了这些特点，它的这些特性无疑决定了黑豆在冬...
其实，所有蔬菜都可以对便秘有缓解作用。因为，蔬菜含有很多膳食纤维促进胃肠蠕动，但是，在这些蔬菜当中，对...
又到夏天，正是减肥好时节。因为，有好的身材才能穿上漂亮的裙子在人群中与众不同。我是一名营养师，也常给人...
春天来了，大地一片生机勃勃，快乐的人们也在追求健康生活。这冬春交替时节，北方还是感觉有些寒冷，没敢把衣...
