味精和鸡精哪个更健康
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国家一级营养师 李晓丽 因此,烹调食物时,本来已经加了盐,有的人为了给菜品提鲜,又会加入一定量的鸡精或者味精,这样只能会增高食物中钠离子的含量,使人摄入的钠离子更多,长此以往,这将是引起高血压的诱因…
2022-11-17 0
国家一级营养师 李晓丽 因此,烹调食物时,本来已经加了盐,有的人为了给菜品提鲜,又会加入一定量的鸡精或者味精,这样只能会增高食物中钠离子的含量,使人摄入的钠离子更多,长此以往,这将是引起高血压的诱因…