如何养生

  • 中秋养生必备五大件

    时间在指尖流转,每天朝九晚五的工作,都还没回过神来,这传统佳节中秋日就到来了。月到中秋分外明,人到中秋情...

    2023-11-30 1
  • 特禀体质的人如何养生

    特禀体质,简单说就是体质在先天禀赋上有点偏颇,有点问题。形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或...

    2023-11-29 0
  • 气郁体质的人如何养生

    气郁体质有什么表现,形体特征:形体瘦者为多,神情抑郁,情感脆弱,烦闷不乐,心慌失眠,咽间有异物感,或乳...

    2023-11-29 1
  • 湿热体质的人如何养生

    湿热体质有什么表现,形体特征:形体中等或偏瘦,面垢油光,易生痤疮,口苦口臭,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结...

    2023-11-29 0
  • 痰湿体质的人如何养生

    痰湿体质有什么表现:总体特征:痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征:...

    2023-11-29 0
  • 血瘀体质的人如何养生

    血瘀体质有什么表现形体特征:胖瘦均见,肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,眼睛红丝,口唇黯淡,牙龈出血,...

    2023-11-29 0
  • 春天养生保健吃芽菜

    春天到了,初春里有很多应季的食物,特别是一些芽菜更是品种繁多、营养丰富。有人说,芽菜一年四季都有,为什...

    2023-11-29 0
  • 老年人要学会以休息为主的劳逸结合

    我们中国人有一个特点,我们的父母要为孩子操心一辈子,即便孩子成家立业了,还要去给他们带孙子孙女,当然也...

    2023-11-14 0
  • 净化心灵——养生的最高境界

    在中医看来,养心才是养生的最高境界,而养心贵在静心。这里的养心,指的当然不仅仅是保护好心脏这个器官,还...

    2023-11-14 0
  • 脑力工作者,运动是一种休息之道

    大脑是人体的最高指挥中心,也是最复杂的一种结构,因此对于我们人类来说,大脑是至关重要的存在,生活中有很...

    2023-11-14 1