想要养心，我们就一定得保证有良好的睡眠质量，老刘的故事可以向我们证明这一点。老刘是因为有一天晚上感到胸...
久坐不动，在当今社会已经成为了人们的习惯，这种习惯对心脏也是一种巨大的损害，生活中很多人意识不到这一点...
《黄帝内经》中有一段话是这样说的：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形...
民以食为天，饮食对我们人体有多重要显而易见，三文鱼是如今餐桌上的常见食物，含有著名的DHA，这种物质被誉为...
对女人来说，更年期是一道坎。虽说大姨妈好像一直不受欢迎，但是有一天她真的不来了，女人会发现，自己的身体...
手心出汗的人很多，有的人是因为遇到开心的事情，有的人则是因为紧张，这样的原因都很正常，但是也有一些人往...
在我们中医理论里，每个季节都有相对应的器官，可能有人就会问了：“我们有五脏呢，只有四个节气，怎么对应啊?...
心火旺是现代人常有的现象，尤其是在夏天最容易产生。心火分为虚火和实火，其中都有口干、失眠、发热等症状。...
健康的心脏，是柔软温暖的，想要养护心脏，即便是在炎热的夏天，我们也要注意保护阳气，所以一定不要过分贪凉...
有朋友可能会问了，还有“心脏病性格”?是的，用专业术语来说，这叫“A型性格”。大家别误会，这可不是指血型...
