每日肉类摄入量的推荐是多少
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每日肉类摄入量的推荐是多少克中国居民膳食宝塔(中国居民膳食宝塔每日肉类摄入量)
建议大家食用肉类的顺序是:“没腿的优于两条腿的,两条腿的优于四条腿的。” 没有腿儿的鱼、虾和两条腿儿的鸡、鸭、鹅等,可以作为首选,平时多食用些;四条腿的牛、羊、猪肉要降低摄入比例,适量食用。 …
2022-11-06 0
建议大家食用肉类的顺序是:“没腿的优于两条腿的,两条腿的优于四条腿的。” 没有腿儿的鱼、虾和两条腿儿的鸡、鸭、鹅等,可以作为首选,平时多食用些;四条腿的牛、羊、猪肉要降低摄入比例,适量食用。 …