海带和昆布是一样的吗

  • 做汤用海带代替昆布可以吗(海带和昆布是一样的吗)

    昆布中含有丰富的碘,可以促进人体内甲状腺素的形成,预防大脖子病(地方性甲状腺肿大)的形成,人每天对碘的需求量为0.15~0.4毫克左右,大概每天吃3平方厘米大小的一片昆布就可以满足人体对碘的生理需要。 …

    2022-11-14 0