科学

  • 如何科学的减肥

    生活中很多爱美的女孩子选择节食减肥,殊不知这种方式是非常不科学的,很容易造成贫血的出现,一旦发生贫血从...

    2023-11-29 0
  • 如何用食盐才能吃出健康又调出美味

    食盐过量食用易引发多种疾病,对心脏病、糖尿病、肾脏病等均有明显影响,高盐饮食的人群,高血压、胃癌的发病...

    2023-11-29 0
  • 如何在烹饪当中少用盐

    中国营养学会推荐的国人日常膳食中盐的摄入量为每人每日不超过6克,大约一个啤酒瓶盖那么多的量。这对很多人来...

    2023-11-29 2
  • 春天吃什么可以快长个?

    中医讲春天应该多吃绿色食物以补肝,有些人觉得半信半疑,说中医的话太含糊,所谓食物的四性五味有些云山雾罩...

    2023-11-29 0
  • 春季用饮食排毒养颜

    春天百花盛放,万物更新,俗话说“一年之计在于春”,春天是艳阳天,也是养颜天。春寒料峭的季节,遮掩不了鲜...

    2023-11-29 0
  • 不要轻易的把健康变成历史

    我们的健康科普工作在近几年间开始面向全民普及发展,但是,仍然还有太多的人没有认识到健康的含义,还认为包...

    2023-11-29 1
  • 最营养的烹调方法----蒸

    蒸是中华民族的先民们最先掌握的几种烹饪方法之一,在我国商代的青铜器中就有作为蒸器的炊具。蒸也是近些年来...

    2023-11-29 0
  • 烹制过程中丢失了哪些营养

    食物之所以称之为食物,就是因为其含有可以供人体生命活动所需的各种营养。经过十多年的营养健康科普教育,我...

    2023-11-29 1
  • 怎样才能吃出健康

    饮食养生之道,最主要的是膳食营养的均衡合理、饮食有度。而不是吃越多的山珍海味就越健康!君不见,多少慢性病...

    2023-11-29 1
  • 孩子武装到牙齿

    孩子是我们的心尖宝贝,如何把孩子养育成一个健康的宝贝一直是大家争论的话题。不少孩子的家长问我,有啥好药...

    2023-11-29 0