膳食纤维
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春节期间健康饮食防感染提示
荤素搭配，蔬菜水果不能少 春节的餐桌，保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果。避免进食过多重口味食物，如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣刺激的食物等，少喝含糖饮料。
2023-01-21 0 -
富含膳食纤维的食物有哪些 通便（含膳食纤维的食物和水果有哪些）
2022-10-26 0
荤素搭配，蔬菜水果不能少 春节的餐桌，保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物质、膳食纤维的蔬菜水果。避免进食过多重口味食物，如油炸油煎食物、腌制熏制食物、过于辛辣刺激的食物等，少喝含糖饮料。