轻断食减肥法食谱
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轻断食减肥法大概要坚持多久(5+2轻断食减肥方法食谱)
有人选择一日只吃两餐,有人选择一日三餐照吃,但分量减少,而在韩国最近兴起一个控制饮食的减肥方法“5:2间歇性减肥法”,就是一周7天里选择两天进行节食,卡路里摄入量控制在平时的四分之一,据说这个减肥方式效果非常…
2022-10-25 0
有人选择一日只吃两餐,有人选择一日三餐照吃,但分量减少,而在韩国最近兴起一个控制饮食的减肥方法“5:2间歇性减肥法”,就是一周7天里选择两天进行节食,卡路里摄入量控制在平时的四分之一,据说这个减肥方式效果非常…