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“阳”了以后饮食上需要注意什么？听营养师来支招

”湖南省人民医院临床营养科蔡华主任介绍，患者战胜病毒需要提高自身免疫力，做好膳食规划，适量摄入能量、蛋白质、矿物质、维生素C等，还要保证充足的睡眠。这个时候，患者要注意补充谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食物，保证摄入足够的能量、蛋白质等。

欧洲卡车模拟2怎么休息 玩欧洲模拟卡车2都需要什么

欧洲卡车模拟2怎么休息，玩欧洲模拟卡车2都需要什么？《欧洲卡车模拟2》是一款模拟管理游戏，玩家可以在完成运输任务后开始运营自己的卡车团队，甚至购买自己的车库，雇佣自己的专属司机，并成立自己的公司。欧洲卡车模拟2休息方法细节：按下F6键，看看需要多长时间下一次疲劳，通常提前一个小时。去地图上有床的蓝色标志。例如，你可以睡在路标上，就像一个加油站或者一张镇上的床。许多童鞋谈论地图上标出的地方，但它们不会停

健康中国｜家有老人，面对新冠你需要知道的30件事

家有老人，面对新冠你需要知道的30件事【科学防疫小贴士】(38)　　老年人　　是新冠疫情防控的　　重点人群　　加强个人防护　　1. 符合接种条件的老年人接种新冠疫苗，未全程接种的要全程接种，未接种加强针的要接种加强针。感染后居家治疗提醒　　18.确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征，如心率、血压、呼吸频率等。

防范机动车“开门杀”需要多方发力

新冠“特效药”怎么用？哪些人需要准备？

这九个倡议，需要每一个你的努力！

来源：人民日报微博，制作：刘冰、时雪、万楚凌　　本期编辑：刘杰、石磊　　(人民日报微信公众号)。

关于“阳了”这件事，你需要了解的40句话

不必抢购，不必囤药！新冠居家用药需要注意这些

在感染新冠病毒后，很多市民选择集中购买连花清瘟、布洛芬等药物。杨毅恒提醒市民，如果发现自身症状减轻，已处于康复期，即使抗原检测尚未转阴，也不必再继续服用药物，不需要巩固疗效。

老年人出现咳嗽发烧症状何时需要送医？专家回应

她还强调，基础疾病加重，比如本身有冠心病的老年人出现心绞痛，原来有慢阻肺病或哮喘的出现病情加重，也是提示老年朋友需要就诊。基础疾病本身不太稳定的老年人，比如有严重的呼吸系统疾病，有严重的心脏基础疾病，或者是没有接种过新冠疫苗的80岁以上的高龄老人，这组人群是出现重症新冠肺炎、高危人群中的高危，需要格外重视。

“告别”不意味“退场！社区工作者：居民有需要，我们一直在

近一周来，不少市民收到了各自所在社区发出的“致居民一封信”、“温馨提示”等等。”　　在来广营地区北京青年城社区，近日也面向居民发放了“温馨提示”，告知大家要做好自身健康的第一责任人。