190斤一个月瘦20斤正常吗
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正常瘦20斤需要多久,一天需要运动多久?(正常瘦20斤需要多久一个月的水煮菜)
按照这个比例来换算的话,也就是说,要减掉20斤脂肪,需要消耗70000千卡,这是个什么概念呢?要知道我们平时的那些运动,如跑步,游泳,跳绳等这些运动你可能会需要这样: 很多人减肥总…
2022-11-12 0
按照这个比例来换算的话,也就是说,要减掉20斤脂肪,需要消耗70000千卡,这是个什么概念呢?要知道我们平时的那些运动,如跑步,游泳,跳绳等这些运动你可能会需要这样: 很多人减肥总…