自卑的人有哪些行为表现，青少年的自卑表现有哪些症状
自卑的人有哪些行为表现，青少年自卑的表现有哪些症状
自卑心理，有时也称自卑感，指的是因对自己的能力及某方面的心理品质的评价偏低，而产生的不如别人的一种自我意识。随着高中生自我意识的增强，他们更加强烈的关注自己，希望自己一切都超过别人，这种自我显示的欲望往往是与自己的能力有距离的。
另外，一些高中生会因别人怎么样看待自己而陷入神经质的状态中。在这种心理基础上，高中生很容易因为各种各样的事而产生自卑感，甚至一些在成人眼里算不了什么的问题，也会导致高中生产生自卑感。自卑感强的学生，容易在生活和学习上遭受挫折，挫折感反过来又会进一步加重他们的自卑感。这一恶性循环，往往会使这些高中生变得不肯面对现实，丧失奋发向上的动力，严重影响了他们的学习和生活。因此，对自卑感强的高中生，及时进行心理疏导，对于他们个性的健康发展有重要意义。
一、自卑心理的表现与原因
（一）高中生自卑心理的表现在生活和学习中自卑感较强的学生，常有如下一些心理行为表现：
1.自信心方面为人处世自信心不足，常低估自己的能力，看不到自己的长处和优势。不仅如此，而且还总习惯于拿自己的缺点和别人的优点作比较，由此对自己心怀不满，觉得一切都烦人，事事不顺心，生活中充满了悲观、暗淡和沉闷压抑的气氛2.人际交往方面在人际交往方面往往表现得胆小怯懦、沉默寡言、猜疑心重、于是冷淡且缩手缩脚。不敢大方地与人交往，尽量避免参加集体活动，唯恐在他人面前出丑而遭到拒绝与嘲笑。与人交往时，不敢大胆地表达自己的看法、观点，缺乏必要的生活勇气和信心。
3.消极的心理防卫方式自卑感强的高中生，往往还会采取一些消极的心理防卫方式。
例如，有的学生由于看到别人比自己强，又不敢正视自己弱点，就把对自己的不满情绪转嫁到他人身上，靠贬低别人来平衡失重的心态。还有的学生会伪装自己，用自负、清高的外表对自己的短处加以掩饰或否认等等。
（二）高中生自卑心理的成因影响高中生自卑心理形成的因素，总的来说可以概括为生理因素、个性因素、家庭环境、受挫经历等几个方面。
1生理因素的影响
高中生对自我认识的兴趣，首先表现在关心自己的身体形象上。从中学开始，个体以新的方式来感知自己的生理面貌，比较注意和关心自己的外貌，如身高、体型、服装等，喜欢受到好评。这种兴趣在高中阶段更有所加强。
对体型和外貌的关心，一方面是高中生自我意识逐步走向成熟的表现，他们已经很关注他人、集体对自己的评价，重视自己给别人的印象。另一方面，这又给部分学生带来了烦恼。特别是对一些相貌上有缺陷、发育较晚或先天发育有疾患的高中生来说，他们往往会因此而产生自卑心理。例如，有的学生因脸上长满了青春痘或皮肤粗糙而感到自卑，因而羞于在众人面前露面，怕被人耻笑、看不起。还有的学生因为个子矮小或者体型过胖，怕被人指指点点、评头论足，而拒绝参加各种集体活动等等。这种因体型相貌上的缺陷而形成的自卑心理，严重影响了学生的人际交往，特别是异性交往。因为高中生正处于性意识发展的第二阶段——爱慕期。随着青春发育期高峰的出现，孕育于疏远期的与异性接近的愿望会逐渐明朗化，并且以情感吸引和实际接触需求的形式表现出来。这种情感吸引和实际接触需求的特点之一是相互显示，喜欢在异性面前表现自己，以引起对方的注意，并希望，7，得到异性的肯定。而那些对自己的外貌或体型感到自卑的学生，会特别在意异性对自己的评价，但他们又因为自卑而觉得无法在异性面前很好地表现自己，因而往往会刻意逃避与异性的交往。
高中生的第二性征一般都已明显发育，机体的发育也渐趋完成。这时学生的容貌和体型都以接近成人。但有的学生由于遗传、内分泌等因素的影响，到高中阶段第二性征仍不明显这部分学生往往会有自卑心理。例如，有的男生到高中还没长胡须，因而觉得自己不像男子汉，从而产生自卑心理；还有的女生因为乳房小，有的男生因为阴茎小而感到自卑等等。
2挫折和心理创伤的影响高中生正处在身心发生较大变化的时期。这个时期，他们的心理出现重要的转折，独立性与成人感显著发展，不同层次的多种需要不断产生。但由于他们个性发展尚不稳定，受认识、情感、意志发展等方面的制约，加之他们涉世不深，在日常的学习和生活中，并非都是一帆风顺的，常常会遇到各种困难和挫折。由于个体认识上的差异，不同的人对待挫折的态度会有所不同。有的学生会把挫折看成自己人生道路上的考验，因而坦然面对；而有的学生一旦碰到挫折，就往往容易产生悲观失望的心理，进而怀疑自己各方面的水平、能力，产生自卑心理。例如，有的学生一两次考试失败，就觉得自己一无是处，怀疑自己没有能力学好。这里还涉及归因风格的问题。归因风格是指个体在长期的归因过程中形成的比较稳定的归因倾向。一般来说，习惯于把成功归因于运气，把失败归因于个人能力不足的学生，自卑感往往比较强烈。
此外，有的人在经历了创伤性生活事件的打击后，也会形成自卑心理。例如，有些曾经受过处分的高中生，尽管现在各方面表现都非常好，但是一旦在现实生活或学习中，触及他们心底的“伤疤”，他们就会表现得非常自卑。
3.个性因素的影响个人在能力、气质、格方面所表现出来的某些不足也会诱发自卑心理。如在能力方面，智力水平偏低的学生，在生活、学习中经常处于落后地位，虽经努力，也无法赶上，于是时常为自己能力不足而在同学、老师面前抬不起头来。此外，一个人的气质和性格类型也是影响自卑心理形成的重要个性因素。就气质类型而言，抑郁质的人往往细致敏感、怯懦、孤僻、遇事缺少主见，迟疑不决、多愁善感，因而在外界不适当的刺激下，极易形成自卑倾向。性格是人对现实稳定的态度及其行为方式的个性心理特征。瑞士心理学家荣格最早把人的性格划分为内倾和外倾两种类型。内倾型的人，一般表现为沉静谨慎、多思、孤僻、反应慢、适应环境困难；外倾型的人，一般表现为开朗、活泼、爱好交际、情绪外露、不拘小节、易于适应环境。研究发现，有严重自卑倾向的学生，大多属内倾型性格。
4家庭环境的影响家庭是个体社会化的起点，其不良环境因素会直接或间接导致青少年的自卑心理。
首先，家庭经济状况的影响近年来，随着家庭经济收入水平的提高，物质上的攀比之风在中学中盛行，这种不良现象在高中生中表现得尤为突出。那些家庭富裕，整天穿着名牌的学生，往往成为大家羡慕和争相模仿的对象。在这种不良风气的影响下，那些虚荣心比较强，但是家庭经济状况不太好的高中生，往往就会产生自卑感。有关调查发现，在城镇中学里，来自农村的学生的自卑感比城镇学生强；来自下岗职工家庭的学生的自卑感比来自一般家庭的学生强。
其次，家庭教养方式及家庭结构也会影响高中生自卑心理的形成现在的高中生，特别是城市高中生，很多都是独生子女，他们从幼年起就处于家庭的核心地位，再加上家长不适当的溺爱，逐步养成依赖心理，使他们遇事畏惧退缩，一遇失败和挫折，就容易产生自卑心理。对于很多不是独生子女的高中生，自卑心理也普遍存在。分析其原因，主要是因为他们与独生子女相比，得到父母的关注可能相对较少。特别是那些在兄弟姐妹里排行最大的学生，可能会感觉父母把更多的爱给了弟弟妹妹，忽略了自己，因而容易产生自卑感。还有部分学生，他们有着比自己优秀很多的哥哥姐姐，父母总是要求他们以哥哥姐姐为榜样。当他们无法达到这一标准时，就会遭到父母的责备及周围人的嘲笑，在这种压力下，学生很容易形成自卑心理。在有的家庭里，父母重男轻女的封建思想非常严重，生活在这种家庭的女生，一般都会有不同程度的自卑感。此外，对于大多数高中生来说，考上理想大学是他们唯一的目标，也是家长的最大期望。但是，有的父母对子女的期望往往过高，而不考虑子女的实际情况，一味对他们“高标准，严要求”。这些学生往往难以达到父母的要求，经常遭受失败，缺乏积极的情感体验，从而极易导致自卑。
再次，父母的性格对高中生自卑心理的形成也有重要的影响如果父母一方或双方性格很内向，看待问题的态度很悲观，做事犹豫不决，胆怯退缩，子女往往会受其影响而变得自卑。
5学校环境的影响学校是高中生的主要活动场所，对其自卑心理的形成也就居于主导地位首先，教师的影响教师对学生的关心、鼓励、评价、期望等都会影响到学生的自尊心。教师的消极评价与期望是导致青少年产生自卑心理的直接因素。
其次，同伴的影响对于高中生来说，他们的同伴关系比亲子关系、同胞关系和师生关系更为密切。性成熟带来的心理动荡，以及过渡期社会地位本身的不稳定性，使得高中生产生了获得心理和社会地位安定的强烈要求，并希望能依赖朋友使自己的要求得到满足。他们只有在与朋友建立良好的友谊时，才会得到心理上的安定感，满足安全和归属的需要。那些性格古怪或品行有问题的学生，由于受到同伴排斥，往往会产生自卑心理。
再次，学业成绩的影响学业成绩越低，学生的总体自卑程度越高。这主要是因为学生的主体活动是学习，他们主要通过学业成绩来评价自己的能力，体验成功和失败，学业成绩本身就是学业和成就感的重要体现。
最后，学生由初中升入高中后面临的环境适应问题高中的学习压力比初中大很多，学习内容的增多还要求学生在学习方法上做出重大调整。如果不能很好地适应这些转变，学生就很容易对自己的能力产生怀疑，进而产生自卑感。