小米粥的应用与禁忌群_适合哪些人食用功能主治与作用功效
2023-06-03 13:33:27
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[来源]清章木的饮食歧视。【原料】小米30~60g。小米洗净，加适量的水，照常煮粥，加适量的糖。
【服用方法】早餐和晚餐服用。【功效】补中温补脾肾。小米，又名小米，是山谷中最好的大米，新出产的小米是最有营养的粥。小米粥具有健脾、益气、养血的功效，还能护胃益气。气血不足、体质虚弱、食欲不振或消化道溃疡的人可以吃。正如《食简本草》所说：“玉米粥是用来治疗脾胃虚弱，呕吐不能吃，而且越来越稀。它与玉米和白面粉等份，煮粥汤，吃
滋养胃气。”玉米也可以煮成粥代替牛奶喂孩子。食物本草将汇集“云”，益气益肾，清脾胃热，止痢疾，解渴，利便。对孩子来说，像牛奶一样磨粥是好的。特别适合产后身体虚弱、奶水少或病情严重体弱的人，是老少皆宜的食疗产品。【适用人群】①厌食、消化不良、恶心呕吐、消瘦、出汗乏力、脾胃虚弱引起的排尿困难。②妇女分娩后身体虚弱，不想吃东西。③儿童身体虚弱，食欲不振。④正常人保健。
[禁忌人群]①小米不应该和杏仁一起吃，这会让人呕吐和腹泻。②感觉外邪发热的人不要多吃。
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