澳洲益生菌life space怎么吃最有效（澳洲益生菌胶囊的作用与功效）
近年来，益生菌的益生作用被大家逐渐认知，很多人都会选择买些益生菌产品来吃一下，而最近大火的澳洲Life-Space益生菌，口碑也是蹭蹭上升受到大家的信任选择，连明星也为它打Call。纵使该款益生菌在品质上是杠杠的，但如果能了解这些食用事项，还能帮助发挥更好的功效。
一、食物中添点益生菌，营养美味双解锁
在说到Life-Space益生菌时，大家首先映入脑海的也许是那标志性的嫩叶Logo，正如Logo所体现的，Life-Space秉承自然、安全、为了健康的信念，其系列益生菌产品食用人群覆盖婴幼儿、儿童、孕妇及成人，其中均精选澳大利亚/美国的进口益生菌粉，不添加任何香精、防腐剂、麸质和奶制品，成分自然安全，各年龄阶段包括乳糖不耐受的人群也可以放心食用。因为无添加人工香精几乎无味，平时在各类食物中添加点益生菌也是不错的选择，宝宝辅食、奶粉、果汁等都能成为它发挥益生功效的孕育所，不影响原本食物的风味的同时，还能为身体补足有益菌，一举两得。
二、食用时间无限制，冲泡水温要把控
很多人会疑惑什么时候吃益生菌才有效果，这一点无需担心。澳洲Life-Space益生菌添加了耐胃酸、耐胆汁的优质菌株，具有良好的胃肠耐受性，在经过胃部后依然能够存活并定植在肠胃发挥调节菌群平衡的作用。因此，食用Life-Space益生菌并没有多大的时间限制，平时饭前后都可以食用，也可以选择直接口服。
不过益生菌都有一个共性，那就是怕热，所以在冲泡时要注意使用40摄氏度以下的温开水，否则益生菌遇热后会被烫死失去活性了。
三、益生菌虽作用大，也要避免与抗生素同服
要问该款澳洲益生菌有什么优势，他们的的亮点也是值得赞赏的，其中的配方不仅严格选用国家卫计委批注的可食用菌株，活性菌株更是多达15种(婴幼儿益生菌除外)，多菌种的优势不仅符合人体肠道多样化的特征，也能帮助更好的稳定微生态环境，维持健康的身体状态。此外，还特别添加了益生元，以成人益生菌为例，每袋独立包装还含有320亿CFU/g的高活菌添加量。
可是抗生素会在消灭有害菌的同时，还会不经意的灭活了益生菌，因此建议在服用抗生素的两个小时后再补充食用益生菌，还有助于平衡肠道菌群，呵护肠胃健康。
四、独立袋装保活性，打开要尽快食用
因为采用的是密封性好的独立铝箔袋装，服用定量准确，在防止受潮的同时，还方便随时外出携带食用，也不用担心一次食用过多。建议每袋打开后要尽快食用，防止益生菌受到氧化，每天食用1-2包即可。
看到这里益生菌怎么吃? 相信各位都有了一定的了解。来自澳洲的益生菌品牌Life-Space，致力呵护全家人的微生态环境。