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饮食
冬宜温补,重在养肾补气血
冬季温补的食物要清淡
酸甜苦辣咸,五味吃对,效果最佳
五色入五脏,但要适量与平衡
寒、凉、平、温、热,食物的五性要记牢
寒则热之,热则寒之,根据食物食性来吃
食疗是避免生病的好方法
食疗不是要你顿顿都吃同样的食材
食疗也要最适合自己的搭配
糖尿病的饮食结构
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