用亚当治疗脚垫的方法及要领_用亚当治疗脚垫的方法需要多长时间
鸦胆子治脚垫效果好
适应证：脚垫。
使用方法：取10~30克的鸦胆子，把皮剥掉，捣成饼状，晚上睡觉前敷在脚垫处，然后用纱布包裹，白天去掉。
注意事项：①鸦胆子有毒，对皮肤有一定的腐蚀作用，外敷时间不能过长。
②不能敷于正常皮肤上。③先用温水把脚垫泡软，再用小刀刮掉上面的硬皮之后，外敷鸦胆子，效果更好。
脚垫，又称为“茧子”，是在足底部形成的中间厚边缘薄的一层老厚皮，生活当中好多人都有。有的人只是觉得皮厚不舒服，但更多的人却会感觉到疼痛，甚至不敢走路。于是，就到处修脚，今天修了明天长，唉，很是烦心。
怎么办?治疗啊。我不知道西医的治疗办法效果怎么样，但是，中医治疗，却很简单，取10~30克的鸦胆子(病变部位大的，用量就多；病变部位小的，用量就少)，把皮剥掉，捣成饼状，晚上睡觉前贴在脚垫处，然后用纱布包裹好，白天去掉。一般情况下，连用两三次就会好了。
有一次，一位40多岁的女患者看胃病时说，她的脚很疼，能不能一起用中药调治，我说中医讲的是整体辨证论治，所以，当然能一起治疗。然后，我检查病人的脚，发现是脚垫，呵呵，我笑了，说：“我给你说一个简单的办法，今天用了，明天大概就不疼了。”于是，让中药房称取30克的鸦胆子，分3次用，并告诉患者详细的用法。3天后，病人过来说只用了1次，就不太疼了，3次用完，没事了，好了。
治病最好治根，脚垫虽然治好了，但是，我们要告诉病人一定要防止脚垫复发。由于脚垫的发生是由于鞋和脚底的摩擦形成的，故而，减少不必要的摩擦是必需的，这就要求穿合适的鞋子，“小鞋子”穿不得，鞋子太大，走路肯定会摩擦。如果出现脚部干燥，轻微的摩擦都会产生很大的阻力，即使穿的是正常大小的鞋子，也会出现脚垫，所以，保持脚部有一定的湿润度也是关键。
自己给自己做按摩，辅助治疗脚垫，效果也不错。不过，一定要选准按摩部位。
早在两千多年前，人们就已经知道了一个简单的选择治疗部位办法，这就是《黄帝内经》中谈到的上下、左右、交叉取穴法。今天，这个办法仍然很实用。
脚，对应的是手；脚掌，对应的当然是手掌。所以，根据上下、左右、交叉的定位原则，对于患有脚垫的病人，就可以在手掌部位找按揉点。如左脚出现脚垫，我们就可以在右手掌的部位找对应点。
也许有人感觉对应点不好找，或是不会找。这里，我说一个简单的办法：
用你的手指在另一只手掌上用相同的力进行按压，发现感觉比其他地方疼痛的那个点，就是你需要按揉的点。左脚脚垫，在右手手掌上找；右脚脚垫，在左手手掌上找。
找到之后，没事、有空的时候就按揉这个疼痛点，什么时候按揉这个点之后感觉不疼了，呵呵，你的脚垫也就不疼了。
这里，我延伸说一下，对于腰痛的患者，也可以用这个办法来定位按揉，效果很是不错。
任何原因的腰痛，不管是中医上的肾虚所致、寒湿所致、闪挫所致，还是西医上说的腰椎间盘突出所致、骨质增生所致、妇科炎症所致，等等，都可以在胸骨及锁骨、肋骨部位根据左右、交叉原则找对应点。如果不会找，你就在胸前用手按压，哪里疼，哪里就是需要按揉的点。找到这个点后，有空的时候就按揉，时间不限、次数不限。一般按揉三五天后，这个点就会不疼了，这时，你的腰痛会同样减轻。
在我教的太极拳学员当中，好多人的腰痛就是这样治好的。快者三天，慢者半个月、二十天，一般的腰痛就会明显减轻。有一个西医检查腰椎间盘突出0.9厘米的男子，腰痛得相当严重，其按揉1个月后，疼痛也明显缓解了。