如何吃野菜木屑_养生的吃法和方法
【吃法】做凉拌沙拉和汤。
【医疗保健功能】它尝起来咸,微甜,冷。功效:清热化痰,软化硬块。可用于痰热咳嗽、淋巴结核、胆癌、肛门肿痛、痔疮出血。也用于乳腺癌、子宫癌和肛周肿瘤。口服:煎汤15~30g;或者烹饪。冷咸花椰菜配料咸花椰菜300g,精盐3g,葱花25g,蒜粉5g,酱油25g,花椒油15g,芝麻油25g,味精3g。
制作方法用手将花椰菜的水分挤出,挑出杂质,焯一下,取出沥干水分,放入大碗中。取碗,加入酱油、味精、精盐、葱花、蒜末、米醋、辣椒油、香油,倒入碗中,用竹筷子拌匀,即可食用。特点是脆、辣、香,微嫩微香。带蛋皮的巨石阵150g加水的巨石阵、2个鸡蛋、25g加水的金钩、50g红辣椒、65g葱、3g精盐、25g白糖、35g芝麻油、2g胡椒粉和2g味精。
制作方法是将水状花椰菜的淤泥和杂质洗净,焯一下,沥干水分;打碎鸡蛋,放入碗中搅拌均匀,铺成蛋皮;红辣椒洗净,切成丝。将葱打匀,切成片。用金钩把它切成块。将以上五种原料装盘,加入各种调味料,拌匀。特点:营养丰富,色泽、风味、形状好。火腿花椰菜100g,火腿肉250g,酱油10g,味精2g,胡椒粉3g,香油5g。该制备方法将花椰菜中的杂质去除,洗净沥干;火腿洗净晾干,切片;加入酱油、味精、胡椒粉和香油调味。取一个大碗,均匀排列火腿肉,铺上花椰菜,中火笼蒸,吃的时候翻过来扣在盘子里。香气浓郁,食欲诱人。培根花椰菜汤配料培根200克,花椰菜200克,肉汤750克,精盐2克,胡椒粉1克,味精3克,洋葱5克,生姜5克。
熏肉先煮熟切片;将含水的花椰菜洗净,沥干水分;将洋葱切成片,生姜切片。将锅放在火上,加入肉汤、精盐、胡椒、洋葱、姜等。煮3分钟,加入培根片煮,撇去漂浮的泡沫,然后加入石菜花煮2分钟,放入味精。是的。
特色该汤味道鲜美,适合搭配葡萄酒和米饭。