调节人的情志可按灵道和通里穴

一般在一条经络上，位置挨得很近，治症都会差不多。像腹部有上脘、中脘和下脘，都在任脉上，主管脾胃方面的疾病，在心经上，灵道和通里距离很近，功效也很近，按摩的时候可以将两个穴位视为一组穴，一起按摩。先说说灵道，灵道穴据掌横纹1.5寸处，两筋之间。灵指神灵，道指道路，这个穴位的意思是通向神灵的道路，心即使神明的所在。这个穴位可以直接沟通到心里，主要作用就是调节人的情志和心区附近的疾病。

凡是跟情志有关的病，比如癫痫、癔病，还有精神分裂、抑郁症等，都可以多揉灵道穴。灵道穴还有一个重要的功效就是止抽，多按揉它可以预防癫痫发作时的全身抽搐。

通里穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸处,和灵道穴只有0.5寸的距离，通，通道;里，指内部。灵道穴是通向神灵的道路，通里穴就是通向心里的道路，它们在名字上就很相似，功能上也是相辅相成的。通里穴可沟通身心，将灵道穴之延经络向下传承，让经气汇通整个经络。有清热安神，通经活络的功效，对心悸怔仲、心动过缓、心绞痛都有很好的治疗效果，而通里穴和灵道穴配合使用，还有很多不凡的功效。

有人给我在网上留言说自己动不动就累，爱犯困，特别是饭后，困得不行，什么事都干不了，只能睡，现在生活严重受影响了。问我这是怎么回事，该怎么办。我告诉他，他的病在少阴，少阴病就是指心经和肾经这两条经上的病，早在《伤寒论》上就记载过：“少阴病，但欲寐也。”少阴有病人就会表现出嗜睡、心气不足，无精打采。这个时候可以多揉揉通里和灵道，可以补足心气，同时让心血运行通畅，揉的时候缓缓的揉，不要用太大的力，缓缓地揉就是补，补足了心气心血，身体自然也就好多了。

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