面部皮肤的类型和护理_皮肤的分类和护理
皮肤分类方法目前较混乱,多达十余种,例如干性、油性、混合性、敏感性,最近又有人提出粗糙的老年性皮肤等。这里仅介绍皮肤的四种最基本类型,即油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、混合性皮肤。
1.中性皮肤
中性皮肤是健康理想的皮肤。皮脂腺汗腺的分泌量适中,皮肤的特点既不干燥也不油腻,皮肤光滑细嫩而富有弹性,厚薄适中,对外界刺激不敏感,皮肤没有瑕疵。皮肤纹理不粗不细,毛孔较小中性皮肤多见于青春期前的少女,皮肤pH在5~5.6之间。
中性皮肤的人一定要谨慎使用化妆品,所谓“娇娇者易污”,以免损害了自己的皮肤。日常生活中尽量避免刺激,包括物理性及食物刺激。
2.油性皮肤
油性皮肤是皮脂腺分泌功能旺盛。油性皮肤的特点:皮肤油腻发亮,肤色较深,毛孔粗大,皮肤纹理较粗,对外界刺激不敏感,不易产生皱纹。所以,油性皮肤的人比干性皮肤的人耐老。但因皮脂分泌过多,积于毛囊内不能顺利排出,易生粉刺、痤疮。皮肤的pH在5.6~6.6之间油性皮肤的护理时间应尽量用水质化妆品,以不化妆为好;在饮食上少吃油腻性食品,而且应保证充足的睡眠。大量的临床实践发现,油性皮肤的人多伴有晚间睡得晚,早晨不起床,即目前所说的“昼眠型”的睡眠规律的人。因为油腻来自于皮脂腺的过度分泌,所以单纯采用化妆品来改变其性质是不可能的。另外油性皮肤的人应勤洗脸,保持面部汗孔的排泄功能通畅,以减少粉刺、痤疮的产生。
3.干性皮肤
干性皮肤的特点是:皮肤白皙、细嫩,毛孔细小而不明显。皮脂分泌较少,皮肤易干燥,起细小皱纹,对外界刺激较敏感,皮肤易生红斑皮肤毛细血管较明显,易破裂。皮肤pH在4.55之间。干性皮肤又根据缺水、缺油程度的不同分为干性缺水皮肤和干性缺油皮肤两种。
干性缺水皮肤多见于35岁以上的人,与汗腺功能减退、皮肤营养不良、缺乏维生素A、饮水量不足等因素有关风吹、日晒也可以引起皮肤缺水。
干性缺水皮肤的特点:皮肤较薄,干燥而不润泽,可见细小皮屑,皱纹较明显,皮肤松弛缺乏弹性。
干性缺油皮肤由于皮脂分泌量少,不能滋润皮肤,或护理不当,常用碱性大的香皂洗脸等,导致皮肤缺油。皮肤外观较干,缺乏光泽,皮纹细致,毛孔细小不明显,常见细小皮屑。
这类皮肤容易出现过敏反应,使用化妆品应慎重,当出现红肿或环行红斑时应立即停止使用化妆品。这种皮肤的人不适合用香味过浓的洗面皂和化妆品,以防过敏。干性皮肤的人应多吃营养丰富的食品,以补充皮肤所需的维生素及微量元素。尽量少吃辛辣等刺激性食物,保证充足的睡眠,避免阳光长时间的曝晒,以防日光敏感性皮炎发生。干性皮肤的人春秋两季有时起皮屑,所以适当选用油质或乳质化妆品;夏季可用凉帽遮挡阳光,冬季可适当戴口罩。干性皮肤平时应注意自我按摩及使用鲜奶或水果面膜护理,以防皱纹过早出现。
4.混合性皮肤
混合性皮肤的特点是兼有油性皮肤和干性皮肤的特征。表现为面部T型区(前额、鼻部、口周、下颏)皮肤呈油性,其余部位呈干性。
混合性皮肤护理起来比较困难,有人提出分部位护理,事实上很难做到。
通常可采用油性皮肤的护理方法进行护理,护肤以水质滋养剂为主,在饮食上注意少吃肥肉及含脂肪多的食品。
究竟哪种皮肤最好?这的确令人很难回答。因为皮肤的类型是正常状态,而不是病理现象,但是皮肤的类型确实隐藏着产生某些皮肤病的可能性,从这个意义上讲,油性皮肤与干性皮肤各有长短,当然,如果你拥有中性皮肤,那你一定要懂得珍惜,因为这是最好的皮肤。
一般皮肤美与不美并不以皮肤类型为标准,不论什么型皮肤,只要具有细腻平滑,柔软而富有弹性,洁净无瑕,红润而有光泽,就会使人产生愉悦的感觉,这就是相对美的皮肤。反之,皮肤脱屑或皱纹满布,皮肤有毛囊性小粉刺或痤疮、雀斑或黄褐斑,或皮肤粗糙而缺乏弹性,这种皮肤很难令人产生美的感觉。
皮肤的类型并不是终生不变的,它随着人的体质因素,年龄因素及自然环境变化而在不断地改变着,但一般的规律是各型皮肤容易向干性皮肤转化,所以产生皱纹是老年人的共同特点。