筋膜刀按摩一次多少钱(筋膜刀治疗多少钱一次)
上图里面的几样就是筋膜刀,你会想起什么?
上图是刮痧板。是不是有点震惊, 筋膜刀和刮痧板真的挺像的。
筋膜刀并不是真的刀,而是类似刮痧板一样的工具,是怎么用,什么个原理呢?
1案例
知乎上有这么个真实案例,如下图
如果只是看这个被刮的发黑发紫的后背图,你一定会以为是刮痧的,而且刮重了。
实际上,这就是筋膜刀刮背后的惨状(当然刮重了)...
这就奇怪了, 为什么美国的筋膜刀和中国的刮痧板这么像呢? 工具形状很像,在身上刮的方法也很像.....
2筋膜
筋膜刀这名字听起来很高大上。。。
我们先来了解一下什么是筋膜?
上图中黑线所指的部分就是筋膜。
如果你看过生猪肉的话, 肉中间会有白色的丝丝缕缕的部分,那就是筋膜。
筋膜连接了骨头、肌肉、细胞, 包裹着细胞、各种器官和组织,可以说筋膜在我们身体内是无所不在。
再看下图
当试着把皮肤剥离的时候,那牵连着的丝丝缕缕的就是筋膜。
抽象点表示的话, 人体里的筋膜就如下图所示,缠缠绕绕,赋予身体弹性和整体连接。
筋膜又或如一张立体的网,丝丝缕缕深入到身体的各个部位。如下图
3筋膜刀原理
正常健康状态下,筋膜松弛且呈波浪状。它具有不受限制地伸展和移动的能力。
某些情况下,筋膜会失去柔韧性,变得紧张、受限制。比如当经历身体创伤、情绪创伤、炎症、长期不良姿势、重复性压力损伤等。累积效应后会产生一些疼痛(比如颈痛、肩痛等)、运动受限制,使得身体失去一些灵活性、稳定性。
筋膜刀理论认为,通过对筋膜的施压 、刮揉等,一方面能促进循环, 另一方面会导致微创伤,从而重新启动身体的炎症反应,某些受限制的、瘀堵的部位会重吸收、新生长。
4总结
可以这么说, 美国的筋膜刀,其实就是中国版的刮痧。
刮痧的本质就是中医所说的“运化”,起到活血化瘀、舒筋通络的作用。
从西医的角度来看, 刮痧的本质等同于按摩,促进身体血液和淋巴循环,从而促进了身体代谢。
刮痧不能包治百病,可以看做是身体的一种保养,但不建议刮的太重(过犹不及)。
筋膜刀因为类似于刮痧,不能用作治病的手段,不会改善你的驼背、圆肩。对运动受伤后的康复可能有些用, 但和用手按摩也并没有显著的区别。