■瘦身霜有用吗_瘦身霜怎么按摩才能见效

文章目录

• 一、瘦身霜有用吗

• 二、瘦身霜使用方法

瘦身霜有用吗

很多人对明星现身说法提到的那些神奇的瘦身霜颇感兴趣。那么，瘦身霜真的像广告中说的那样，真能抹哪儿瘦哪儿吗?这些纤体产品真有奇效吗?相关的减肥专家和营养师将为您一一解渎。

纤体霜从成分和功效上主要分为两类：

功能一：排水消肿

主要成分：辣椒素等

据了解，纤体产品宣传的功效之一就是促进血液循环和细胞内循环，排除毒素，消除水肿。宣传介绍，若在纤体产品中看到可可精粹、辣椒素、薰衣草、天竺葵等  麓成分，就说明它有利于促进排水、消肿。很多产品中含有辣椒素，其作用是能够疏通血脉、刺激神经系统，通过促进淋巴排毒和排汗，从而改善水肿型肥胖。

专家解读：

首先“水肿型肥胖”的说法就不科学。肥胖就是脂肪的囤积，也就是脂肪细胞肥大。如果水肿也是全身，不是局部，可能是某些疾病造成的，而这需要专业的医学治疗。健康的女性一般在生理周期的前几天，因雌激素分泌水平达到最高，储存钾、钠等电解质，也就是储存了水分而导致水肿，这是正常的，随着生理周期的结束，水肿现象也会自然消失。

辣椒素的功能是扩张血管，刺激神经。如果你有“热”的感觉，那是循环扩张的感觉，是神经和肌肉的感觉，而不是肌肉的脂肪消耗，也不是脂肪代谢率增加造成的。所以其减肥之说无从说起。

功能二：去“橘”紧致

主要成分：咖啡因等

纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水溶性脂肪人手，而纤体产品的功效之一就是消除这些橘皮组织。据介绍，很多产品当中含有的咖啡因等成分能有效消除橘皮组织，此外咖啡因、银杏和七叶树中提取的精华能加速脂肪新陈代谢。

专家解读：

咖啡因能提高心率，提高基础代谢率，提高脂肪酶活性。但由于皮肤角质的保护作用，想通过涂抹来达到消耗，效果只是微乎其微。因为皮肤能吸收的很少，而且要产生效果也需要一定的浓度，一般是每千克体重需要5毫克．而一支瘦身霜不可能含那么多的咖啡因，所以这个说法是不成立的。

此外，咖啡因有利尿作用，但排掉水分不等于消耗脂肪，而且过多使用咖啡因会导致心律紊乱、蛋白质和钙质的流失等副作用。要想消除橘皮现象，只能是消耗多余脂肪，脂肪消失了，橘皮组织也就没了，而这只能通过运动和饮食控制来达到。

瘦身霜使用方法

从电视电影大屏幕到镁光灯闪烁的T形台，明星模特们个个都拥有着让人无比羡慕的身材。那些婀娜多姿的身影让多少身材走样的台下观众自叹弗如。与此同时，很多减肥广告里所提及的瘦身霜之类的减肥产品真的会有如此神奇的效果吗?诸如瘦身霜之类的纤体产品到底有没有作用，有多大的作用?

夏天来了，脱去厚重的衣服对于那些身材好的女性来说是卸下了一种负担，而对于那些身材不是那么完美的人们而言，则是增加了一重负担，因为它预示着马上要与隆起的肚腩和大象腿展开斗争。放眼神奇的瘦身和纤体产品的广告，总有那么一些有着小懒惰心思的女性们对其产生强烈的兴趣。小小的一管试剂，只要一喷或者一抹，便会让你瞬间拥有完美的身材，该饱满的饱满，该消瘦的消瘦，真的是太让人心动了。

瘦身纤体的产品类型多样，有乳液、凝胶、乳霜以及清新无比的喷雾，不论是哪一种质地的产品，它们都正因同时具有塑身和紧致的双重功效而日益受到都市女性的喜爱。

有一些产品在一开始用的时候确实有那么点减肥的效果，但是减肥不是一件随随便便的事情，对待自己的身体，我们一定要慎之又慎。事实上，瘦身霜之类的纤体产品并不能够让我们的体重持续下降，它们的主要作用是使体内多余脂肪在其帮助下加速燃烧，尽快被消耗掉，并且使皮下细胞的间质缩小，从而达到改善松垮的肌肤、排出人体内多余毒素的效果。实质上，瘦身霜等纤体产品只是一款能够帮助我们恢复紧实迷人体态的美体产品。

市售的那些所谓的纤体产品，真正具有功效的，大多也都只是紧致肌肤的美体产品，而并不能真正让你实现梦寐以求的纤体梦想。要起真正拥有完美的身材，选择适合自己的美体产品再加上按摩不失为一种塑就魔鬼身材的办法。

那么，究竟该如何按摩才能达到瘦身的效果?可以从以下几点中学习：

(1)要注意涂抹的方向，即一般应该从四肢往心脏聚拢，起到疏通全身经脉的作用。

(2)在按摩的时候要注意手法，应该像揉面团一样．要以压、按、揉、捏等方式“蹂躏”身上的赘肉。

(3)也可以借助于一些小工具来进行按摩，如利用一些按摩板之类的，揉搓前先在大腿和腹部涂抹上美体产品，然后小心按摩，效果会更明显。

(4)有一点需要说明的是，每个人的身体体质不同，肥胖的程度也有所不同，所以在使用美体产品的时候，所需要的疗程也会有所差异。因此，效果也是因人而异的。但是一般都至少要持续使用1个月以上，所以，除了持之以恒之外，我们还需要耐心。

当然了，瘦身霜对想拥有完美身材的女性来说。只有一种辅助作用。毕竟它也是一种药物。在条件允许的情况下，我们应该探究更合理的减肥方式，不要产生对药物的依赖，要养成良好的运动和饮食的习惯，久而久之，我们自然也就可以拥有一副傲人的身材了。

关键字：  瘦身霜  减肥