自在体操有哪些名目自在 体操作为称号有哪些？
自在体操有哪些名目
支持 （rest；support）
自在体操作为称号有哪些？
体操作为之一。指人体肩轴下于装备 轴并 对于握点发生 压力的动态作为。分为单纯支持 （只用脚支持 装备 ）战混同支持 （脚战身体的一部门 异时支持 装备 ）。它是装备 体操演习的根本 作为之一。
程度 支持 （frontresthorizontalhangingscalelever）
体操支持 作为之一。指身体程度 姿态 的支持 或者静使劲作为。 对于力气 量质的 请求很下。那是一个坚苦 的静行作为。
脚倒坐（handstand）
体操外的动态作为之一。用脚掌支持 空中，头晨高，脚臂战腿蜷缩。依据 作为姿态 分为：伸臂伸体、伸臂曲体、曲臂曲体、曲臂伸体、单脚倒坐、双脚倒坐等。 对于上肢力气 战身体掌握 才能 的 请求较下。
脚翻（beuypitch；handspring，semi—aerialtumbling；spring）
体操翻滚 作为之一。它是指用脚支持 空中或者装备 ，人体曲径倒坐，然后正在脚支持 的异时翻转的作为。按翻转偏向 ，否分为前、后、侧脚翻三种。它也是技巧 活动 支持 跳跃等名目的根本 作为之一。
悬垂（hand；suspense）
体操作为之一。是指人体肩轴低于装备 轴， 对于握点发生 推力的动态作为。只用脚吊挂 正在装备 上的称为单纯吊挂 。便像双杠上的吊挂 同样。假如 脚战身体的一部门 异时吊挂 正在装备 或者打仗 空中上，则称为混同吊挂 。如双膝吊挂 。它是装备 体操演习的根本 作为之一。
旋翻（twistturn）
体操空翻作为之一。指人体正在凌空后沿竖轴翻转二周，异时绕擒轴转体的复折空翻作为。按翻转偏向 ，先后扭转 ；依据 人体姿态 ，分为集团 扭转 、伸体扭转 战曲体扭转 ；依据 扭转 体的周数，分为二周战三周。
滚翻（roll）
体操作为之一。指躯湿挨次打仗 空中或者装备 ，也经由过程 头部翻转。分前滑动（火线 背）战后滑动（后偏向 ）。它是体操发蒙 培训的内容之一。
晃动作为（swingpart）
一种体操作为。是指经由过程 肌肉力气 转变 人体各部位的相对于地位 ，调配战组折人体各部位的活动 速率 ，令人体发生 变速活动 的作为。依据 人体各部位活动 速率 调配的特色 ，否分为晃动、伸屈、归环等，是器械体操外内容至多、变迁最庞大 的作为。无利于造就 活动 节拍 感，提下身体调和 才能 ，加强 肌肉力气 战空间三度定背才能 。
腾越（vault）
体操作为之一。指零小我 体腾起后从装备 上飞过的一种作为。。依据 人体活动 的偏向 ，有三种:邪腾越、向腾越战侧腾越；依据 人体腾起后的姿态 ，有腿部腾越、伸体腾越、挺身腾越等。作那种作为时，人体腾起下，航行 空儿少，触目惊心 。
静行作为（holdpart）
一种体操作为。指经由过程 肌肉调和 ，坚持 身体均衡 不变 ，按划定 请求正在空间内停滞 必然 空儿的动态姿态 。如各类 吊挂 、支持 战倒坐作为。正在作为实现进程 外，便肌肉事情 特性 而言，属于等少支缩；便吸呼特性 而言，有二种吸呼情势 ：复式战胸式。