陈正雷太极拳新架一路教学视频（陈正雷太极拳十八式精要教学）
【中国当代太极拳名家简介】
陈正雷，国家武术高级教练，中国武术协会委员;中国当代“十大武术名师”之一，曾任河南省体委武术馆副馆长;河南省武术协会副主席，河南省武术管理中心副主任;河南省陈式太极拳协会主席，河南太极健身培训中心总教练。河南省焦作市温县陈家沟村人、陈式太极拳第十一代传人，第三批国家级非物质文化遗产太极拳的代表性传承人。
【痴心太极传家拳】
——太极拳名家陈正雷人生素描
□ 严双军 文
陈正雷，1949年6月出生于太极拳世家，他是陈家沟陈氏第十九世，太极拳第十一代传人。
陈正雷从八岁起，就跟随伯父、著名太极拳家陈照丕习练家传太极拳术以及刀、枪、剑、棍等器械和太极推手。后又承堂叔、著名太极拳家陈照奎深造。平日练功刻苦勤奋，功夫深厚纯正，理论研究颇具造诣，人称“太极金刚”。
20世70年代以来，多次获河南省武术运动会太极拳、剑、推手比赛冠军。蝉联两届全国太极拳大赛冠军，获得两次全国武术比赛特邀表演奖和观摩交流“金狮奖”。
1979年，河南电视台来太极拳发源地温县陈家沟拍摄《拳乡行》电视片，陈正雷与陈小旺、王西安、朱天才、陈正雷、陈春爱、陈素英、陈世通等一起参加了拍摄演出。
陈正雷常常自豪地说，我热爱太极拳，因为它是我的九世祖王廷老创编的，也是我们陈氏家族代代相传必须继承的家学。
1980年，陈家沟新建了太极拳武术体校，学生分业余和全日制两种，业余只对本县招生，全日制开始面向全国招生。陈正雷和王西安、朱天才一道担任教练，肩负起了培养新一代太极拳人才的重任。
从1981年起，陈正雷开始积极参与国际武术文化交流活动。1983年7月7日至8月5日，时任河南省体委武术馆教练兼温县体委陈家沟体校教练的陈正雷和王西安一道，应日本友人、全日本太极拳协会理事长三浦英夫的邀请，东渡日本访问，进行太极拳交流。在20多天的时间里，他们先后到日本东京、京都、大阪、福岗、北海道、名古屋、札幌、旭川等八个城市访问并传播太极拳，并应邀到日本皇宫做客，受到了天皇裕仁之弟三笠宫殿下崇仁的接见。陈正雷与王西安所到之处，一片惊呼：中国功夫来了!这是作为陈家沟的太极拳师，在历史上第一次走出国门传拳。
陈正雷和所有太极拳师一样清楚，在国外传拳和国内一样，交流切磋是避免不了的，他时刻都准备着。
陈正雷清楚地记得，1992年，他在日本大阪市中心武术馆讲拳时，一名武术馆的练武者提出要和他比摔跤。说着，那个人上前一把抓住陈正雷的胳膊就拼命往下摔，当时只听“啪”的一声巨响，人们定眼再看时，那名日本人早已倒在地上，但是却没有人看清楚挑战者是如何倒地的。也难怪，因为陈正雷出拳太快了。
紧接着，又有一位日本青年提出要用散打方式和陈正雷较量。只见那名日本青年像猴子似的跳来跳去，轮番向陈正雷进攻，陈正雷却不慌不忙，让了几个回合，突然轻轻出了一掌，对方却轰然倒地。
这时，武术馆的老板脸上挂不住了，他二话没说，大步冲上去，照着陈正雷当胸就是一拳。只听“咚”的又是一声巨响，武术馆老板已飞出一丈开外，栽倒在地，而陈正雷却纹丝不动。“借力打人”这一太极拳绝技被陈正雷演绎的淋漓尽致，观众先是一阵沉默，继而是掌声大作。
不仅是在日本，欧美国家也一样，他们大多不相信这种像慢镜头似的陈式太极拳能起到强大的搏击作用。于是在陈正雷每次讲拳之后，总有人不服气，提出和他当场过招。
一次，一位“重量”级人物来到陈正雷面前，提出要和陈正雷比试。陈正雷一看，呵!来人膀大腰圆，就像铁塔一样，整个一个大块头。那人上场，就先给陈正雷来了个下马威，他从地上捡起一块砖头，以手指击之，砖沫横飞，赫然一个指洞，可见指力不凡。陈正雷不动声色，问他比什么，对方说比力气。陈正雷说：“好。我站在这里，你只管过招推我，如我双脚移动便算我输。”
“大块头”暗自高兴，他运足了力气，猛地向陈正雷推来。然而他很快就知道自己错了，他怎么也使不上力气，好像触到一堆棉花似的。观众们看得仔细，只见陈正雷的腰像轴承一样来回转动，将对方万钧之力一一化解，而双脚纹丝不动。“大块头”虽然感到奇怪，但还是不服，他也马步站立，运气发功，让陈正雷来推他。只见陈正雷轻轻一出掌，“大块头”便一个趔趄，连连后退。“了不起，真乃太极神功!”这时的“大块头”只有竖起大拇指了。
就这样，陈正雷先后出访了日本、美国、马来西亚、波利尼西亚、法国、瑞士、意大利等国家和中国台湾、香港等地区，讲学授艺，陈正雷声名如“雷”，美名远播，慕名求学者纷至沓来。经他自己亲手教过的学生逾万人，真可谓桃李满天下。
在陈正雷的弟子中，国内比较著名的有王二平、丁杰、王海军、张东武等。其中王二平曾连获六届全国冠军，后起之秀王海军、张东武也数次获得全国冠军。
他的国外的弟子也较多，著名的有韩国李东初、英国岳黎明、意大利卡罗、美国杰夫等，其中以美国青年杰夫和陈正雷的师徒情谊最深。
杰夫身高4825px，来自NBA的故乡美国芝加哥，按说他适合打篮球，可他却迷上了中国的太极拳。他学拳十分的用功，教他打拳的美国老师订有许多有关中国武术的杂志，一天，老师指着其中的一篇文章对杰夫说：“你要学真正的太极拳，就跟他学。而这篇文章的作者就是陈正雷。
于是，杰夫立即就跟陈正雷联系。2000年7月，当陈正雷去美国讲学时，杰夫终于如愿以偿地拜见了他，并很快于同年9月来到中国郑州，开始了他的学艺生涯。
杰夫很热爱太极拳，只要一有机会，他就向人积极宣传说“太极拳可以锻炼身体，可以修身养性。”
一次在去香港的火车上，杰夫遇到了两位来中国旅游的英国人，便喋喋不休的向他们宣传太极拳，而两位英国人竟然也真的听得入了迷，竟然半道在郑州提前下车，就是为了看一看太极拳的传人陈正雷。
作为太极拳传人的陈正雷，时刻牢记着自己的使命，积极为太极拳文化的传承发展而努力工作。
1993年1月6日，温县陈式太极拳研究会在温县杨垒乡政府成立，各界代表200多人参加了成立大会，陈正雷任会长。研究会下设理论研究、对外联络、教学训练、老年活动及后勤工作部门，拥有会员近千人，在国内外成立有16个分会。
1994年9月24日至11月8日，应中国台湾“中国佛武祥发展协进会”邀请，中国陈家沟太极拳武术团在全国著名武术家陈正雷率领下，赴台湾进行学术交流。台湾知名人士蒋纬国、陈立夫、吴伯雄、郝伯村等观看了表演，并与代表团合影留念。
1995年12月18日至20日，国家体委武术研究院、中国武术协会主办的“中华武林百杰”评选活动在山东省莱阳市揭晓，共评出百名武杰、十大武术教授、十大武术名师、十大武术教练和十大武星。陈正雷被评为中国当代“十大武术名师”之一。武林百杰的评选，全面地肯定了太极拳工作者的辛勤工作，极大地调动了他们的工作热情，鼓励他们为太极拳的普及和发展作出更大的贡献。
陈正雷先后被国内外五十多家太极拳组织聘为太极拳顾问、名誉主席和名誉会长等职。
在练功授拳之余，陈正雷还致力于挖掘整理太极拳文化。1982年，当国家提出了“抢救中华武术，抓紧搞好挖掘整理”的工作要求时，作为陈式太极拳传人的陈正雷义不容辞地挑起了这副担子。
太极拳作为中华武术中的一枝奇葩，在健身、养生、防身、搏击方面有它的独到之处，陈正雷非常清楚，在陈家沟，像陈鑫、陈子明、陈照丕等先辈相继著书立说，但均为拳术方面的论述，理论深奥，初学者不易看懂。
如何使初学者能够尽快地看懂、学会，陈正雷决定另辟蹊径。
然而太极拳源远流长，理论著作精深浩瀚，想对先辈的论述做出取舍，系统通俗地整理出书，确非易事!
于是，每天在练拳、教拳的闲暇，陈正雷开始在他深夜斗室的灯光下，博取广涉，系统整理各种太极拳资料。他对陈式太极拳论、拳术套路、器械套路等进行系统地、通俗地整理着。
功夫不负有心人。经过陈正雷的非凡努力之后，《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《中国陈家沟陈氏太极拳术》、《十段功法论》等洋洋数百万言的著作终于问世，其中的一些著作还被翻译成多种文字，出版发行到美国、日本、西班牙、韩国、法国等国家，深受各种肤色的太极拳爱好者的喜爱。
1989年12月，陈正雷编著的陈式太极拳专著《陈氏太极拳械汇宗》由高等教育出版社出版。
1996年8月，陈正雷编著的陈式太极拳健身著作《陈式太极拳养生功》由人民体育出版社出版。
1999年3月，陈正雷著《陈氏太极拳术》由山西科学技术出版社出版。
2002年10月，陈正雷编著的“太极名师经典丛书”之一《中国陈氏太极》由世界图书出版公司出版。
2003年1月，陈正雷编著的“简化太极拳丛书”之一《陈式太极拳十三式》由人民体育出版社出版。
与此同时，陈正雷还利用现代的影像技术制作太极拳教学录像带和光盘。
1988年，高等教育出版社录制了由陈正雷讲解示范的《世传陈氏太极拳术》教学片;1996年，人民体育出版社录制了由陈正雷讲授的陈式太极拳、剑、推手、养生功等系列教学片，并被译成日、英、韩等外文，发行世界各国;2000年，他又录制了陈式太极拳老架一路、二路、单剑、太极拳推手、拳械欣赏修订版和陈式太极拳新架一路、养生功教学片，由人民体育出版社和黄河音像出版社出版发行。
为了更好地传承太极拳文化，陈正雷作出了更多的努力
2001年8月，陈家沟(郑州)太极拳馆成立，馆长陈正雷。其前身是河南太极健身培训中心。
2002年10月，陈正雷和夫人路丽丽在河南郑州创办陈正雷太极文化有限公司。
2005年5月14日，河南省焦作市太极拳研究会成立，焦作市政协主席赵功佩任会长，陈正雷和王西安、朱天才、陈庆州等太极拳名家担任了副会长。
2008年3月18日，为了深入了解发源于河南温县陈家沟的太极拳，让更多的人了解中国武术的博大精深，从而参与到保护国家文化遗产队伍中来，中央电视台10套“探索—发现”栏目组到陈家沟太极拳馆进行了实地采访，陈正雷示范讲解了太极拳在技击实战中的用法。
2008年4月26日，上午10时，由河南省体育局、河南日报报业集团、河南省文化厅联合主办，河南省武术协会、河南省陈氏太极拳协会、河南陈正雷太极文化有限公司、陈家沟太极拳馆联合承办的“太极与奥运同行”系列活动在郑州市紫荆山广场举行了盛大的启动仪式，太极拳大师陈正雷和郑州3000名太极拳爱好者一起共舞太极，祈福奥运。
2008年5月16日，由郑州大学体育学院发起的中原武术文化研究中心在郑州成立。
2008年6月20日，陈式太极拳嫡宗传人陈正雷在郑州丰乐园大酒店隆重举行收徒仪式。早在1996年12月陈正雷首次在陈家沟收徒，当时国内弟子70余人。这次在各有关方面的支持下，他举行了中国太极拳界规模最大的一次收徒仪式，共收下国内外入室、入门、递帖弟子共300余名，其中入室弟子18名。
2008年6月21日晚，由河南省体育局、河南日报报业集团、河南省文化厅主办的《太极文化与养生之道高峰论坛》在河南博物院举行。央视“百家讲坛”主讲、河南大学博士生导师王立群教授和陈式太极拳大师陈正雷一文一武共论太极拳文化。
痴心太极传家拳的陈正雷，在付出了艰辛的努力之后，也获得了国家的承认和社会的认同，各种荣誉纷至沓来。
2006年11月25日，中国民间文化遗产挽救工作经验交流会暨河南省首批民间文化杰出传承人命名表彰大会在郑州市黄河迎宾馆召开，河南省温县陈家沟太极拳传人陈正雷、陈小旺被授予河南省首批民间文化杰出传承人荣誉称号。
2006年12月16日，中国文联、中国民间文艺家协会公布中国民间文化杰出传承人名单，陈式太极拳传人陈正雷、陈小旺名列其中。
2007年6月3日，中国民间文化杰出传承人命名表彰大会在北京人民大会堂隆重召开，陈正雷、陈小旺被授予“中国民间文化杰出传承人”称号。
2009年5月26日，文化部关于公布第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人的通知(文非遗发〔2009〕6号)公布陈正雷与陈小旺等711名为第三批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人。
2014年，陈正雷携子女参加湖南卫视综艺节目《天天向上》，节目现场引起阵阵尖叫。(点击观看太极宗师陈正雷参加《天天向上》，5个主持人推也纹丝不动，汪涵眼镜腿摔断、欧弟差点飞出场外!)
2016年4月，美国华盛顿州·景郡 郡长Dow Constantine发布公告：鉴于宗师陈正雷先生1983年以来推动太极文化及18年来在西雅图推广太极的贡献，特立6月1日为“太极宗师陈正雷日”，以此表彰您的贡献和成就!感谢宗师您多年的武术传播及为景郡带来的美好!(点击阅读振奋人心——美国人的6月1日命名“太极宗师陈正雷日”!)
现在，陈正雷已经是名满天下的太极拳名家，为传播太极拳呕心沥血。谈到太极拳的继承发展，陈正雷很有信心地说：要让孩子们都练习太极拳。不仅让他们学习太极拳，还要让他们上大学，有了文化知识，才能更好地继承太极拳文化。
文章来自：中国温县太极拳研究院