中老年女性的性生活注意事项_禁忌和时间频率有哪些
2023-05-12 16:23:24
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中老年妇女绝经后仍需性生活。由于生理变化，在性生活中，中老年女性还应该知道以下信息。(1）注意润滑。绝经后，体内雌激素分泌减少，排卵停止。月经变得不规律，最终慢慢停止。绝经后，阴道会变得非常干燥，阴道壁会变得非常薄，会发生退化，两侧肌肉会失去弹性或变硬。这些因素会导致性交时疼痛。因此，在性生活中，专家建议可以用润滑剂润滑干燥的阴道，以改善性交时阴道的润滑。椰子油、杏仁油等植物油都可以，维生素E也很好。这些都是很好的润滑剂，可以减轻性交时的疼痛和不适。
（2）注意力时间。绝经后，卵巢功能会相应下降，体内雌激素和雄激素水平会逐渐下降，使阴道粘膜收缩，阴道变干，导致性交时疼痛，甚至性交时感到困难。绝经后妇女，应适当减少性生活，每月1~2次较好。
温馨提示
绝经后女性阴道自我清洁功能下降，性交后容易引起尿道和阴道感染。因此，性交后立即排尿，排空膀胱，以防止细菌进入并上升到人体侵入尿道。