拉扎尔安格洛夫身高体重（拉扎尔安格洛夫训练计划）

拉扎尔-安格洛夫，你或许对他的名字不熟悉，但是你应该熟悉他的照片，这个被称作世界上肌肉最完美的男人，许多人已经默默把他的照片设置为头像了。

拉扎尔-安格洛夫，

出生：1984年

体重：88-94KG

身高：180cm

拉扎尔-安格洛夫，

大概10-12岁就开始了锻炼，迷恋篮球，当结束了篮球生涯当了一年兵，之后就全身心投入到健身中去了。

他生命中有过不少艰难时期，但都渡过了，并且时刻准备克服生命中任何砸向自己的困难。他说，生活就像卧推——如果我不推起来，它就会砸到我身上。这就是他为什么能克服生命中的困难并且前进的理由。

拉扎尔-安格洛夫给正在奋斗的你的建议：

如果你对于自己正在做的事情没把握——请个私教吧！（潜台词：来找哥呗）

不要听那些一事无成的人的建议。

记住，锻炼不能超过两个小时，而饮食则得持续一整天，所以你了解哪个更重要了吧？

拉扎尔-安格洛夫训练时喜欢听的歌：

Rick Ross - MMG Untouchable

Rick Ross – High definition

Rick Ross – King of diamonds

Meek Mill feat. Rick Ross – Tupac Back

Bugatti boyz – Another one

Breaking Benjamin-Blow me away

Paul wall – They don’t know

Nas – Hate me now

Godsmack – I stand alone

Rammstein – Sonne

Tupac – breathin

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