瘦手臂拜拜肉最有效的方法（瘦手臂最快最有效的方法）
《诗经·卫风·硕人》对美人的描述是：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。” 手指纤纤如嫩荑，皮肤白皙如凝脂，想必是很多女性追求的一种美吧。
最近也有很多姑娘关心这个问题。
我猜是因为冬天，别的地方全被衣服遮住了~~
平时大家都是讨论瘦腿、瘦腰、瘦肚子......好像对于瘦手的关注度并不高。难道是瘦手是高难度、无法实现的目标？
①手指好短啊，变成长手指怎么做？
兄弟，不是打击你，手指的长短就像你的身高一样无法改变。手指变长，只是一个美丽的愿望。
手指长短是天生的，靠遗传，决定权在你奶奶，你姥姥·······（我没骂人）······后天无法改变。
网上有一些说经常锻炼可以让手指变长的方法。传言弹钢琴和转魔方可以帮助伸长手指，这一点确实建议大家练一下，因为当你修炼到钢琴十级或者成为转魔方大师的时候，就不会有人注意到你的小手指啦。
②手好胖，想有一个修长的手型
可以，当小胖手通过锻炼变瘦的时候，你的手指便会变得修长、漂亮啦
一、坚持做手指分离运动。
将手掌打开，五指并拢，从大拇指开始，一根一根地将手指用力分开，到小拇指后又按相反的方向再进行一次。通常进行3次之后，手指就能明显感觉到酸痛，这对于拉伸手指肌肤非常有效。
二、坚持做手指伸展运动。
双手握拳，将五指迅速伸展打开，打开时一定要用力，且五指也要尽力分开，然后再回到握拳状反复进行即可。这个运动也能很好地拉伸手指，让手指上的肉肉得到有效收敛，且动作相当简单，随时都可以进行。
三、坚持练习打字。
经常打字不仅可以锻炼手指的灵活度，还能让手指大量消耗热量，让指头变得越来越纤细。现在大家家里几乎都有自己的电脑，所以练习打字也非常方便。每次练习不能少于半个小时，且每分钟打字不能低于60个，才能达到锻炼的效果。
四、坚持洗手时按摩手指
女生们每天洗手后，还可以加强手部的相互搓揉和按摩，使得手部大量发热，来促进手部的代谢循环，对于瘦手指也有不错的辅助作用。
坚持这些方法，你一定会拥有一双漂亮的双手的。最后再告诉大家一个保护手的绝招：常备护手霜，千万不要刷碗哦，，赶紧转发给你的男票/老公吧。返回搜狐，查看更多