3·16华南师范大学女生坠楼事件(华南师范大师)
·16华南师范大学女生坠楼事件。3月16日，广东华南师范大学发布通报称，该校2018年3月16日上午9时许，一名女生从学校教学楼5楼坠楼，经抢救无效死亡。目前，相相关工作正在进行中。学校已成立善后处置小组，对该事件开展调查。同时，学校正在积极配合警方调查。学校将全力做好善后工作。学校将加强安安全管理，严格落实防溺水工作各项措施，切实保障师生生命安全。对涉事教师，将依法依规严肃处理。
3月28日，华南理工大学校内发生一起坠楼事件。广州市 *** 局番禺分局工作人员表示，坠亡男子今年24岁，是华南理工大学已毕业的学生，家属反映其患有抑郁，警方初步排除他杀。
据警方发布的通报，3月28日15时20分，广州番禺警方接到报警，称在小谷围街某高校教学区附近有一名男子坠楼。接报后，警方立即派出 *** 赶赴现场处置，同时通知“120”医务人员到场救治伤者。经到场医务人员确认，坠楼男子已无生命迹象。
通报显示，经核实，坠楼男子为卢某（24岁，广东人）。据其家属反映，其患有抑郁症。根据 *** 调查走访和法医检验，卢某符合高坠死亡特征，初步排除他杀可疑。目前，警方正对该事件作进一步调查。
一周前，华南师范大学官方微信晚安华师也通报了一次学生坠楼情况。
警惕心理感冒
在流感季节的高发期，其实除了身体容易感冒，我们的心理也容易感冒。这就是被一些心理学家称为“心理感冒”的抑郁症。
专家认为：
①春季日照和温度变化较大，多变的气候使人情绪波动较快，容易焦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率；
②春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，导致神经功能紊乱，体内外失去平衡，引起心理机能的混乱；③春季易出现的连绵阴雨，尤其是南方的回南天，是抑郁高发的外部因素。
“心理感冒”目前已经成为世界第四大疾患，到2020年,可能成为仅次于心脏病的第二大疾病。
12个标准，简单判断你有没有患上心理感冒
如果你在生活 *** 现了以下困扰，就一定要警惕了：
一、情绪低沉，闷闷不乐;
二、对生活感到没意思、没劲;
三、思维反应总是比平时慢半拍;
四、遇事常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;
五、容易疲倦、不愿活动;
六、心中有莫名其妙的烦恼;
七、工作效率下降，注意力容易分散;
八、容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;
九、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;
十、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
十一、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;
十二、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
预防心理感冒的一些 ***
1. 适当的有氧运动
内啡肽是大脑内调节神经兴奋性的一种神经递质，适度的有氧云顶能够消耗光肌肉内的糖原，体内氧气含量充足时脑内的内啡肽就会分泌，运动者会感到轻松、愉悦。
所以每天进行适当的有氧运动，如跑步、游泳、骑单车、跳舞等能有效的愉悦人的精神。
2. 放松训练
我们的大脑存在四种脑电波，科学研究表明，呼吸放松、想象放松、肌肉放松等能够促进α波（身体放松的状态）产生，让大脑清醒放松，降低压力和焦虑水平，恢复活力。
3. 转换思维方式
通俗的说就是换个角度看问题。一些人看问题比较单一，而且往往比较悲观，这种思维方式容易让人情绪低落。当遇到问题时，记得从不同角度看待，你会有不同收获。
4. 坚持合理的饮食和作息
早春时期，气温仍较低。寒冷 *** 甲状腺，可能引起亢进，热量的消耗使人体的耐寒力和抵抗力减弱。另一方面，人体为御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。因此，应及时摄取能量，多食谷类制品以及糯米、黄豆、芝麻、花生、核桃等。
春天还是由寒转暖的季节，病菌繁殖较强，容易侵袭人体导致疾病。所以，春天还要摄取多种维生素和矿物质，如，白菜、番茄、柑橘、柠檬、胡萝卜、苋菜、卷心菜、花菜等。除此之外，早晚作息规律，可以减少身体疲困程度，增强抵抗力。
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