预防血栓要“动起来” 专家提示：年青人也要当心

　　天津10月13日电(周亚强)“动起来，动起来，动起来，首要的工作说三遍……”本年的10月13日是第九个“世界血栓日”，当天，天津中医药年夜学第一附属病院举行了“开启血栓之窗”第九届世界血栓日主题康健咨询勾当，为公家普及血栓防控相干常识，并现场提供诊疗以及病愈引导。

　　“血栓今朝已经是全球前三位的致死性血汗管疾病(心肌梗死、脑卒中以及静脉血栓)之一，紧张威逼着人类生命康健。资料显示，全球每一16秒就有1人产生静脉血栓栓塞症，每一37秒就有1人因静脉血栓栓塞症殒命。”天津中医药年夜学第一附属病院疮疡及周围血管外科主任王刚先容。

　　勾当现场，有近百名患者前后入行了问诊，此中30岁摆布的年青人家常便饭。“静脉血栓并不是中老年人专利，任何春秋、任什么时候间均可能罹患血栓。出格是年青人久坐不动，和常常熬夜、抽烟等不良糊口习气，都增长了血栓形成的危害。”王刚先容，事情必要持久久坐或者者久站、外伤后持久卧床、孕期、产后、高龄、肥胖、远程旅行、恶性肿瘤病人等，都是产生静脉血栓的高危人群，但血栓栓塞性疾病是可防可治的，是以提高苍生的相干熟悉程度以及保健意识十分首要。

　　“预防静脉血栓最佳的方式就是‘动起来’。”王刚暗示，多运动可连结血液轮回畅达，是预防血栓的最首要手腕，同光阴常要对于本身的糊口习气多加注重，除了了禁烟酒、不熬夜，还应控饮食，少入油腻食品，包管足够的饮水，下降血液黏稠度。一旦泛起下肢红肿、憋胀、痛苦悲伤要实时到病院入行查抄，做到早预防、早发明、早诊治；已经经发明血栓的患者要实时就诊、定时服药。(完)

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