高血压的十个误区 总有一款忽悠了你

　　对于于不少人来讲，高血压可能仅仅是“血压高了点”，短时间内可能其实不会给身体带来甚么现实的影响。可是在临床上，由于血压飙升造成紧张后果的例子触目皆是，有时辰生命在高血压眼前也是很懦弱的。

　　10月8日是“天下高血压日”，“血压要通晓，降压要达标”是本年的鼓吹主题。这句话听起来宛如迎刃而解同样，真正要做到位仍是要费一番功夫。不少人在与高血压做抗争的时辰，不免会出错，有认知上的，也有习气上的，另有一些观念被误会了。今天，北京病院心内科的专家就凭据临床诊疗经验，总结了公家对于于血压的10个常见误区，快来一块儿学习吧。

　　误区 没有症状就阐明血压正常

　　不管身体是否耐受、是否泛起比力较着的症状，高血压对于康健的损害都是无庸置疑的。多年临床研究发明，持久高血压风险心、脑、肾，是冠芥蒂、脑血管病等重症的高危身分。若是放任高血压无论掉臂，那末病发也只是迟早的问题。

　　误区 一天大批几回血压心中更有数

　　血压原本就不是原封不动的，与周围的情况、自身的状况，甚至情感以及饮食，都有千丝万缕的接洽。即便总体不乱，也不排除了某一特按时段会有颠簸。

　　一般来讲，咱们刚发明血压高或者调整降压药的时辰，头一两周可以天天选择固定的时间丈量，每一次测两三遍，然后取均匀值；今后可以每一周测一天，尽可能选择早晨。像有些人早、中、晚、睡前都要丈量一遍，是彻底没有需要的。

　　误区 测血压正常就没有高血压

　　这句话听起来是没有问题的，但在现实操作中有不少“漏洞”。正凡人白日的血压比晚上的要高，也就是咱们常说的“杓型血压”，可是有一小部门人反其道行之——夜间血压比白日血压高，若是仅仅在白日量血压，那末就可能致使误诊，这时候候咱们建议用24小时动态血压监测，才干更好地评估。

　　误区 老年人血压应该高一点

　　从春秋角度阐发，“老年人”确凿属于特殊人群，可是高血压的诊断尺度并未出格设定。“按春秋段血压递增”的说法早就废止了，老年人高血压的诊断尺度与平凡成年人没甚么两样。除了非老年人的身体很是衰弱或者有其他疾病影响，出于防范脑供血不足的考量，才会得当放宽，这患上详细环境详细看待。

　　误区 药不生效就该马上换

　　妙手回春是每一一名患者的心愿，有些病也许可以做到，但高血压的产生成长是一个漫长的进程，且受诸多身分影响。多年临床经验奉告咱们，降压也必要平稳、迟缓地入行，很少一吃药马上就生效，4至8周内慢慢让血压达标才是常态。

　　误区 降压药吃多了会上瘾

　　这是不少高血压患者最体贴的问题之一。我频频夸大降压药不是福寿膏，没有“成瘾性”！降压药是匡助降血压的，若是咱们仅仅经由过程改善糊口方法或者者节制了引起血压升高简直切缘由，换言之不消降压药血压也能节制在正常范畴内，那就能够不消或者停用降压药。

　　可是，尽年夜大都的患者必要持久服药降压，并且只要遵医嘱公道用药，降压药可以一直吃。

　　误区 降压结果欠好就加量

　　我发明一个比力有趣的征象，不少降压不力的高血压患者，宁可加年夜剂量也不肯意增长用药种类。现实上仅仅加年夜用药剂量，反而可能带来更年夜的副作用。而增长药物种类——联适用药，不仅降压结果更好，也很好地庇护了心脑肾等首要脏器。

　　误区 保健品也是一种降压药

　　很多老年人对于保健品情有独钟，总以为保健品结果好、副作用少。固然，有些保健品在降压、不乱血压方面确凿有一定的辅助作用，可是保健品究竟结果不是药品，没法起到医治疾病的作用。盲目使用保健品取代降压药会延误高血压的医治，部门保健品乃至会造成肝肾等器官的损害。

　　误区 吃药管用糊口可以放松

　　咱们常说“病从口进”，不少高血压偏偏是吃出来的，高盐饮食就是祸首罪魁。对于于高血压患者来讲，吃药以及踊跃改善糊口习气必需“两手抓”，清淡饮食、早睡夙起、得当运动、情感不乱等均要连结。

　　误区 血压高吃药低了就停

　　高血压的医治必要一连吃药，即便调节一段时间后血压达标了，也不克不及私行停药，由于停药后血压很容易反弹。临床上出格隐讳降压药“吃一吃停一停”，如许做会致使血压忽高忽低不服稳，其风险其实不亚于延续的高血压。

　　文/汪芳(北京病院)(来历：北京青年报)

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