神阙的神奇功效艾灸可以天天灸吗（艾灸关元中脘神阙的神奇功效）

明·都穆的《都公谈纂》记载有这么一件趣闻：永乐年间，嘉兴人金晟任刑部主事。一次讨贼中，官府捕到匪徒多人。令金感到惊讶的是：匪徒的喽罗竟是一位“年百八二十五岁“的寿星，此人看上去却毫无老态，而“面如童子”。金初不信，所以拟文派人到监犯客籍调查取证，成果无误。金所以亲审该盗首，“问其致使寿之故”。监犯说：少时居荆山(今属湖南)时，听一异人告之：常以草灸其脐，令人多寿。所以自个长时间操行此术，“遂知至此耳。”

相似的记载也见于其它古代医书中。如宋代《针灸资生经》载：“有人年迈，面颜如童子者，盖每岁以鼠粪灸脐中一壮故也。”《清太医院选方》中载有一名为“毓麟固本膏”的贴脐方，传说慈禧太后曾以此膏摊贴来医治肠胃功用失调症。

“脐”是什么?

脐，俗称肚脐眼。以现代医学的观念看，“脐”仅仅初生儿脐带掉落后遗留下的一个瘢痕安排;但中医以为，脐中是一个具有看病效果的主要穴道，名叫“神阙”。此穴被以为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调而发作疾病，经过影响或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功用，收到祛邪看病之成效。

“灸脐”的效果

风趣的是，有科学家用“黄金律”来丈量人体，成果惊讶地发现：从肚脐到脚的长度，与肚脐到头顶长度的比值，刚好等于0.618，就是说，肚脐正坐落人体的“黄金分割点”上。而现代科学研讨标明，0.168在摄生中起主要效果，所以“黄金分割点”应是调整人体功用的最佳效果点。试验研讨也证实：经过药熨、艾灸等影响，有助于调理人体神经系统及内分泌活动，尤其是能明显进步人体免疫功用，从而能起到扶正祛病、益寿延年之效果。

一般来说，灸脐注意事项有三：首先，脐部有损害、炎症者及孕妈妈禁用;第二，刚吃完饭或空腹不宜灸脐;第三，艾灸不行离脐部太近，不然易烫坏。

常用艾灸脐两法

首先法

艾炷直接灸。将焚烧的艾炷直接悬在脐中上方(1厘米左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1阶段。全年可不守时灸3～5个阶段，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而呈现的胃肠功用失调、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。

第二法

神阙隔姜灸。把姜片上穿刺数孔，覆盖于脐上，点着艾炷在姜片中啄灸，以感温热且舒服为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开端灸最佳。此法对寒邪导致的消化不良、腹痛诸症有防止效果。

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