假副乳和真副乳的图片(副乳是什么样子的图片)
在减肥的路上奋斗了这么久，
肚子上的肉肉减下来了，
腿上的肉肉也瘦了不少，
眼看着身材一点点变好，
然而腋下鼓起来的一圈肉还在那摇摇摆摆，
一点儿也没有认输的姿态。
没错，这就是大家口中的“副乳”，
不论高矮胖瘦，
许多女生腋下都有这两块肉肉，
但它真的是“副乳”吗？
有可能只是被挤出来的
“假(duō)性(yú)副(zhuì)乳(ròu)”而已！
副乳是什么？副乳和“假性副乳”的区别
副乳是指人体多出来的乳房，它是从胚胎里带出来的，不是后天形成的。
人在胚胎长到差不多9毫米时期，从腋窝到腹股沟的乳线上，有6-8对乳腺的始基，这些乳腺始基只有胸前一对会被保留，最终演变为乳房，其余的都将退化。如果退化不全，就会形成副乳，因此副乳带有乳腺组织。
有研究显示，天生有副乳的例子其实并不普遍，而大多人口中的副乳，其实都只是“假性副乳”，也就是多余赘肉堆积而已。
怎样辨别自己腋下的是副乳，还是赘肉
如果肉肉的中央部位有突起，或者有色素沉着，在生理期前期还会感觉它明显增大，并伴有胀痛感，这种情况下通常就是副乳。
如果摸着是软软的肥肉，并且没有周期性大小变化，也没有痛感，就说明它是“假性副乳”。当然，你若是觉得自己无法准确分辨它们，也可以去医院做彩超鉴别。
什么原因会导致“假性副乳”形成
既然“假性副乳”只是赘肉，那这些赘肉究竟是从哪来的呢？为什么就偏偏在腋下堆积呢？下面我们就来看看，到底有哪些原因会导致“假性副乳”的产生吧。
体态不良
平时经常含胸、驼背、耸肩等，都会导致腋下囤积赘肉，形成“假性副乳”。
肥胖
除了体态不良，因肥胖而产生“假性副乳”的情况也很多见。肥胖导致体内脂肪过多，脂肪自然会在身体各处囤积，腋下当然也逃不掉。
穿衣不当
长期穿着不合身的内衣或是过紧的上衣，都会对胸部造成压迫，很容易把原属于胸部的肉往腋下推挤，于是就形成了“假性副乳”。
5个动作教你轻松消灭“假性副乳”
“假性副乳”对身材、气质都有很大的影响，因此我们日常除了保持良好的姿势，选择合适的衣物，也可以选择一些练上背部和练胸的动作，有效地刺激腋下赘肉，改善腋下淋巴循环，从而更快速地消灭“假性副乳”！
动作一：俯卧挺身
俯卧于瑜伽垫上，
双手背在脑后，
吸气，用腰部力量抬起上半身，
然后呼气放松还原。
注意挺起上半身时不能低头。
每组10-15次，做3-4组。
动作二：哑铃垂直划船
双腿微曲分开站立，
身体微微前倾，
双手各握一个哑铃于膝前，
然后屈肘向上抬起哑铃至腋下，
再放下双手还原。
每组10次，做3-4组。
动作三：交替游泳
俯卧于地面，双手双腿伸直，
像游泳拍水的动作一样，
双手双腿交替碰触地面，
每组20次，做3组。
动作四： 哑铃推胸
躺在瑜伽垫上，
左右手各握一个哑铃置于肩膀两侧，
然后慢慢向上推举哑铃，
直到手臂完全伸直，
然后再慢慢还原。
每组12次，做3组。
动作五：仰卧哑铃飞鸟
仰卧于平板上，两手各持哑铃，掌心相对，
两臂抬起伸直到胸前合并，
然后缓慢下落，
至胸部两侧肌肉有充分的拉伸感。
每组10次，做3组。
不要被赘肉欺骗了你的双眼，
给了“假性副乳”可乘之机。
学会以上这5个动作，
和“假性副乳”说再见，
从此内衣、吊带怎么穿都能美美的！