内衣英文是bra还是bar个性招牌（内衣英文是bra还是bar怎么读）
昨日小编发文时
将大写字母BRA改成小写字母
竟然非常顺手的写成了bar
酒吧的bar
天呐
究竟有多少人和我一样
Bra和Bar傻傻分不清楚
越来越多多爱美的女孩纸
为了身材和健康纷纷加入运动的行列
但是运动内衣BRA的重要性却往往被忽视
其实讲究最难选的运动装备
非运动内衣莫属
经常有小伙伴在后台各种提问
小胸、大胸如何选择运动内衣？
那么今天，走进科学
优选discovery，准时开聊
▼
先来讲段儿
关于运动文胸的黑历史
古罗马时期
女运动员们用布料和皮革绑胸部
▼
维多利亚时代，紧身胸衣是血腥味儿的
因为总是被里头的金属和鲸骨撑骨刺伤
▼
1887年，参加温布尔登网球公开赛的女性运动员需要在比赛间隙“换下血淋淋的紧身胸衣”，在打球时，她们 “反复地被这件笨拙衣物中的金属和鲸骨撑骨刺伤”。
▼
到了1911年，女性拥有了一款弹力材质的“运动紧身胸衣”；多亏了1914年的探戈热，有人甚至发明了一款舞蹈紧身胸衣。
但是直到20世纪20年代，文胸才逐渐在美国取代紧身胸衣，尽管为体育运动设计的文胸早在1906年就被取得了专利，但它就是没能流行起来。
▼
1977年（维多利亚的秘密成立那年）
——运动文胸被设计出来
在设计师兼跑步运动员辛达•米勒（Hinda Miller）的协助下，丽莎•林戴尔（Lisa Lindahl）和波利•史密斯（Polly Smith）发明了我们所知的那种运动文胸。
第一个运动文胸只是两条缝在一起的男士双丁字裤。男士双丁字裤的大小刚刚好，这个点子也刚刚好。“我们要做的就是像男性所做的那样，把会动的东西包在身上。”。她们管这款文胸叫裤衩文胸（Jockbra），后来很快改成了慢跑文胸（Jogbra），因为南卡罗莱纳州的店主们觉得这个名字不雅。
所以
运动文胸是神马？
运动文胸，sport bra
不同于普通的文胸
没那么多花里胡哨的装饰和细节
主要用于运动的时候，它具备吸湿排汗功能
可以内搭也可以外穿
它的结构综合了人体工学和面料特性
设计上更侧重功能性
为什么
要穿运动内衣？
很多女生愿意在鞋子包包上花很多钱
却不肯在运动内衣上多花一点
其实内衣对胸部的保护远比脚重要
乳房没有肌肉。它们呆在胸肌上面，但乳房本身全是脂肪、腺体和结缔组织。它们被一个叫做库珀韧带（Cooper's ligaments）的东西固定在胸膛上，然而这些韧带并不能减少胸部的移动。
首先
运动会造成胸部韧带的拉伸和延展
这意味着
在运动的同时，我们的胸部也在动
朴次茅斯的一项研究表明，即使罩杯为A cup的女性，运动时胸部的晃动也可达4厘米；而G cup晃动的幅度达到了14厘米。假如不佩戴运动内衣，在这样的长期晃动下，胸部韧带可能会受到永久性损伤。
而胸部延展过度的直接后果
就是胸部下垂
（小胸妹子也别窃喜
这个对大胸小胸的结果都一样哦！）
只要是运动内衣就可以吗？
NO NO NO NO NO！千万不要随便出去买个运动内衣！我本人，之前就很不重视，随便去买了一个也没试也没仔细看，觉得反正都是运动内衣嘛，没什么区别。但是回家一穿发现，根本不能运动，一点紧包感都没有！一运动比普通内衣晃动的还厉害，这是个什么玩意！气的我立马扔进了垃圾箱！
普通内衣的作用太微弱了
只有38%的减震效果
专业的运动内衣
可以达到78%的减震效果耶！
和运动内衣（右）
跑步时胸部的运动轨迹对比图，右侧的"∞"较小)
其次
穿着普通的运动内衣，闷热又不排汗
皮肤和内衣摩擦更容易造成发炎和损伤
运动bra的重要性，由此可见~
所以，无论大胸还是小胸
我们在运动的时候，都要穿上专业运动内衣
保护我们的胸部健康呀
那么，我们要如何选择
适合自己的运动内衣呢？
挑选适合的运动内衣，只有一条准则
穿着舒适，减少伤害
让你可以全身心地投入到运动中
首先你得知道你的size
没有一个测量系统会适合所有人
目前主流的测量方式是这种
差值表自行上网搜索哦~
size这个部分我们就不聊这么多了
相信女孩子们心中都熟知了~
运动内衣跟普通内衣有什么区别？
普通的内衣基本上都是聚拢啊小胸变大胸啊这种调整型，布料也基本以纯棉蕾丝为主。运动内衣都是以吸汗透气性材料为主，可能穿上并不会让身材变得更好反而会压一点，但是运动不是去走秀啊！而且它的拼接跟普通内衣不一样，尽量避免与胸部的摩擦。
正确的运动内衣穿上是什么感觉？
首先一定要有紧绷感，能够保持胸部在运动的时候不会晃动，可能刚开始穿的时候很不习惯觉得紧，但是这个穿完真的比普通带钢圈的内衣舒服多了！在试穿的时候一定要跳一跳动一动看看它能不能完全支撑胸部不会移位。
运动内衣的分类
不同的运动激烈程度不同
越激烈的运动对胸衣的要求越高
可以选择简易固定式的文胸
它有一层弹性网状织物
对胸部起到一定的固定作用
2XU健身内衣防震聚拢跑步瑜伽背心bra
可以选择压力式固定型的运动文胸
它也是依靠织物的弹性
形成对胸部的压力，从而保持固定性
但在剪裁上会充分考虑
乳房的形状，结构
受力以肩部、背部受力等因素
让我们穿起来既牢固又舒适
2XU跑步性感聚拢背心式中度支撑防震文胸衣
可以选择复合结构式运动文胸
它是在中等强度的基础上
增加特殊的
一体式罩杯、更宽的底围固定织带
并且在关键的受力点填充软垫等材料
支撑性更强
2XU跑步高强度支撑减震运动内衣
一般来说，正规运动内衣品牌都会标明
产品适用的运动强度
大家如果怕买错，可以仔细看看说明
最后总结一下
小伙伴们最关注的问题
没错，不要抱有希望
即便穿戴了最好最正确的运动文胸
也不会让你的CUP从A升到E
基本上：
胸型好+运动+穿戴正确=胸型更好
胸下垂+运动+穿戴正确=胸型改善
胸小+运动+穿戴正确=轮廓变好
胸大且挺+运动+穿戴正确=魔鬼
写完这些，小可爱一口老血喷出来
啥也不说了，你们不练个魔鬼身材出来
对得起我么？返回搜狐，查看更多