俯卧撑比赛活动方案（俯卧撑正确做法视频）

很多健美比赛现场都有一些挑战赛，比如俯卧撑或引体向上挑战，这不最近多伦多健美比赛现场，有这样一个俯卧撑比赛，比拼1分钟时间内谁做的俯卧撑最多，就能拿到奖金。

这位来自美国的小伙Tristyn Lee（越南裔）在1分钟之内完成了90个俯卧撑，令网友感到不可思议，纷纷感慨于这位小伙耐力体能实在是太强悍了！

当然也因为他的出色表现，毫无悬念的战胜其他健身爱好者，夺得了奖金。网友们纷纷发表了自己看法，不服他的人非常多！

网友纷纷质疑他的俯卧撑，第一是俯卧撑做的太快了，动作一点都不标准，第二是他的身高矮加上体重轻，所以才能做的这么快，如果自己的体重有他这么轻，也能像他一样练的很快，而且能完爆他！

看起来健身大神都在民间，不过Tristyn Lee的俯卧撑虽然很快，但这个比赛就是要比快，更重要的是他练习时始终将腰背绷直，且上来时胳膊也是自然伸直的，作为一名健美运动员，此俯卧撑已足够标准。

那些说自己能像他这样的体重，也能完爆他，这句话就像抱怨自己体重大，拉不了引体向上一样，那俯卧撑、引体向上和身高体重有关系吗？

当然有，体重越大往往需要的绝对力量就越大，但体重绝不是唯一的决定因素，这更多的是跟个人在健身领域的努力程度有直接关系，很多大块头一样可以做很多双力臂，一样有强悍的相对力量；而很多瘦子去拉引体向上也会拉不上一个，相对力量一样很弱！

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