腰果的营养价值及功效和作用_什么是好的和禁忌的食用方法
2023-05-12 17:49:20
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2。滋润肠道和放松肠道：腰果富含油脂，不仅可以滋润肠道和放松肠道，排毒和美化皮肤，还具有滋润皮肤和延缓衰老的作用。
3。滋补健身：经常食用腰果可以强身健体，提高身体抵抗疾病的能力，增强性功能，有利于保持身体健康。
饮食和调理的常识
油炸食品、油炸食品和各种菜肴。饮食禁忌和注意。腰果热量高，多吃容易发胖。
2。有些人对腰果过敏（尤其是变质的腰果），要注意。
3。腰果不宜长时间存放，味道尖锐的腰果不宜食用。
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