推拿按摩手法是什么？常用手法分哪一类？分别包括哪些手法？

一种物理治疗方法，利用手或身体的其他部位，以各种特定的技能和技巧在身体表面进行操作，以预防和治疗疾病，保持健康，延长寿命，而没有毒副作用。这叫做按摩手法。按摩手法是按摩的关键，只有通过各种手法才能达到最终的治疗目的。根据按摩手法运动形式的不同，临床将按摩手法分为六类，即摆动手法、摩擦手法、振动手法、挤压手法、敲击手法和关节运动手法。挥杆技术是指用手指或手掌施加力量，通过手腕连续协调的摆动，使其产生一定深度的力量的技术。摆动法是按摩中最常用的技术，包括滚动法、揉捏法和一指冥想法；摩擦手法是一种在体表作直线或环形运动的手法，包括摩擦、摩擦、推动、摩擦、摩擦；挤压技术是用手指、手掌或四肢的其他部位挤压或按压体表的技术，主要包括一些方法、按压法、按压法、捏法、捏法和握法、扭转法、踩高跷等技术；敲击技术利用手指、手掌或拳头有节奏的敲击产生的冲力使组织工作，包括拍打法、击打法、子弹法、敲击法等技术；振动手法是一种有节奏的高频交替刺激，主要包括振动法和摇动法；关节手法是按摩中常用的手法之一，尤其适用于治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等骨科疾病。这类手法主要包括摇、拉、背、伸。

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